這些減肥的方法雖然有效，但是也存在這弊端，更不要忙盲目的去模仿！

在現在的生活中，人們除了吃就是在減肥。為什麼要減肥，因為在生活中，長時間的壓力和久坐，會讓身體的脂肪逐漸增加，日積月累，就會成為一個大胖子。而且減肥的方法也是有很多種的，常見的就是運動。

或者是節食，節食是最傷身體的，在短時間是有效的，但是長時間就會造成皮膚鬆弛，面無血色，內分泌失調，頭髮會大把大把的掉，免疫力降低等等不好的因素，也會給胃造成嚴重的影響。所以最好不要這樣減肥。

針灸的減肥方法，身上有很多的穴位，要是通過針灸來改善肥胖者的腸胃等，也是有效的，但是有些是來抑制患者的食慾，就不讓患者想吃飯，也是不好的，這就等於是變相的節食，時間長的話就會給身體造成負擔。

還有保鮮膜的減肥方法。通過保鮮膜裹著腿，就會讓腿部被裹著的體溫升高，這個時候排出來的是水，而不是脂肪。要是被裹著的地方有嚴重的脫水，就會造成皮膚的損傷，會出現一些皮膚的疾病。大家一定要找到正確的方法進行減肥，重要的是減掉脂肪才是最好的。

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