兒子不愛吃蔬菜，巧媳婦這麼做，兒子直誇好吃，吃了還要吃

蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一，蔬菜中富含各種維生素，微量元素，尤其是深色的蔬菜，含量更高。也因此被人們公認為世界上最健康、最有營養的食物。蔬菜不僅能滿足人們日常生活所供給的能量。多吃蔬菜還可以增強身體的抵抗力，減少很多疾病的發生。多吃蔬菜可以預防高血壓、高血脂、高血糖、肥胖以及消化系統疾病。所以為了健康，我們建議一定要多食深色蔬菜。

大家都知道多吃蔬菜有益健康，但是並不是所有人都喜歡吃蔬菜的。尤其是小孩，相信天下孩子都有一個共性，那就是都不愛吃蔬菜。我家兒子就是這些孩子中的一個，小的時候還吃一點點，可是越是長大越不愛吃蔬菜，乃至後來一點蔬菜都不吃，這可愁死我了。幸好我有一個聰明賢惠的媳婦，她想出了一個好辦法，從此讓兒子又愛上了吃蔬菜，而且是愛不釋口，天天都讓媽媽做給他吃。

今天我就把媳婦想到的這個好辦法分享給大家，希望對你們有所幫助。下面就是我媳婦做的蔬菜餅，每天早上吃一點，兒子身體健康，抵抗力強，個頭蹭蹭長。

食材

菠菜200克，麵粉60克，雞蛋一個，植物油、鹽、胡椒粉、蔥花適量

做法

1、將菠菜清洗乾淨，去掉根部，然後放在開水裡過一下撈出來，將菠菜的水分擠乾淨，剁碎備用。

2、將雞蛋打入碗裡面，攪拌均約，然後倒在麵粉裡面，繼續攪拌均勻。

3、將切好的菠菜加入麵粉里，再加入適量的食鹽，胡椒粉攪拌均勻。

4、將鍋預熱後倒入少許的植物油，待油熱後將攪拌均勻的麵糊倒進去，薄薄的一層即可。

5、煎好一面後再煎另一面，煎好後即可出鍋裝盤享用了

這個菠菜雞蛋餅的做法非常的簡單，其實不一定是菠菜，各種蔬菜都可以加在麵粉里，做成各種各樣、各種顏色的蔬菜餅，或者蔬菜面，作為顏值控的孩子們看到這麼好看又可愛的蔬菜餅、蔬菜面怎麼會不喜歡呢。讀者們你們學會了嗎？你們還有什麼好的辦法可以讓寶寶多吃蔬菜呢？如果有的話歡迎在評論區留言，再次謝謝大家的點贊和關注。

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