韭菜不能和什麼食物一起吃？韭菜相剋、相宜食物一覽

韭菜外形扁扁的，所以也有扁菜的叫法，韭菜有一股強烈的氣味，韭菜的適應性非常強，所以很多地方都有栽培，所以韭菜在很多地方都是很常見的。韭菜吃了對人體健康好處是很大的，對陽虛、翻胃、胸痹和嘔血等病症都有治療的作用，但是韭菜是發物，所以和部分食物是相剋的，那韭菜不能和什麼一起吃呢？韭菜和什麼一起吃更好呢？

1、相剋的食物

與韭菜相剋的食物有好多種，下面說一些我們比較常見的，比如說牛肉，韭菜不能和牛肉一起吃，韭菜和牛肉一起吃會上火，嚴重的會中毒；韭菜不能和蜂蜜一起食用，一起食用不僅營養會被破壞掉，而且很容易出現腹痛腹瀉的情況；韭菜不能和菠菜一起吃，同食也會出現拉肚子的情況；吃韭菜不能喝牛奶，會影響鈣的吸收；韭菜也不能和白酒同食，也很容易導致上火，也容易出現腸胃不適。

2、相宜的食物

3、溫馨小提醒

只要避免和相剋的食物同食的話一般情況下吃韭菜都是很好的，大家在購買韭菜的時候盡量選擇鮮嫩翠綠的韭菜，這樣的是最好吃的，營養價值也比較高，腸胃不太好或者是容易出現消化不良的人最好少吃韭菜，不管是什麼人，每次吃韭菜都不要吃多。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！