女人多少歲開始變老？3習慣加速衰老，提前成黃臉婆，你有幾個？

俗話說歲月催人老，那女人多少歲開始變老？俗話說25歲是女人的分水嶺，但是如果你在生活中有這幾大習慣，會加速衰老，提前進入黃臉婆。

1、天天用鹼性強的人工化學合成洗面奶洗臉，造成皮膚耐受力差，破壞皮膚保護屏障，肌膚營養流失，皮膚加速衰老。

不用洗面奶，臉上的油脂、灰塵等污垢清洗不幹凈，造成油脂、灰塵等堵塞毛孔，毛孔變粗大誘發黑頭、痤瘡等。但是如果用的洗面奶是鹼性強的洗面奶，雖然能清洗得乾淨，但由於這類洗面奶刺激性大，清潔力去脂力強，會刺激皮膚，破壞皮膚保護屏障，長期下去皮膚耐受力變差，角質層越來越薄，皮膚變得越來越敏感，肌膚營養流失，造成皮膚提前衰老。

那如何判斷自己的洗面奶是否呈鹼性呢？洗面奶成分中含有月桂酸、硬脂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸、月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉等成分的洗面奶，幾乎可以判斷為鹼性洗面奶，這類成分的特點是泡沫豐富、清潔去脂強、刺激性大，屬於人工化學合成的清潔成分，經常見於洗潔精、潔廁精、洗衣粉等清潔用品中，不適經常用來洗臉尤其不適合女人用。女人皮膚嬌嫩脆弱，長期用會加快肌膚營養流失，肌膚沒有營養，細胞乾癟，長期下去，加速女人衰老。

解決方法：非離子綠色植物護膚潔面乳，非離子（某某葡糖苷，鯨蠟硬脂基葡糖苷）來源於天然植物提取，呈弱酸性，洗面中最好的清潔成分。因此價格都偏貴，往往需要三四百左右，多見於綠色植物潔面乳中，搭配大量的天然綠色植物，如迷迭香、甜橙花、油橄欖果、突厥薔薇等，這類植物往往具有滋潤保濕、抑菌消炎的效果，適合任何肌膚使用，尤其是女性肌膚，溫和不刺激，有助於補充女性肌膚所需要的營養成分。

2、熬夜，現代女性快速衰老，細紋、皺紋提前來到的一大原因之一就是熬夜，經常熬夜，影響肌膚新陳代謝，不利於肌膚毒素排出，長期下去加速衰老，眼袋變深，細紋皺紋隨之而來。

解決方法：養成良好的作息飲食習慣，早睡早起，保持膳食均衡，多喝水，多運動，加速體內新陳代謝，有助於體內毒素的排出。

3、不防晒，太陽不大就不防晒，不管任何時候紫外線都是存在的，紫外線會加速黑色素沉澱，皮膚變黑、長色斑等。

解決方法：任何時候都應該使用防晒產品，在使用防晒產品時，建議採用物理防晒，很多化學防晒防晒有致痘等風險。

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