祛寒、祛濕的配方

濕氣重有內濕和外濕之分.自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪.而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現脾虛生內濕的癥狀:肌肉酸痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩,察其脈象濡臨床間夾其他徵象都表現出濕氣重的癥狀體征。

【食療去濕氣】

如果世上有一種葯，又能當飯吃，還能當茶喝，不僅美味養人，還能讓全家人百病不生。

它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。

中醫世家【祛寒、祛濕的配方】

（川烏30、草烏30、威靈仙30、膽南星15、透骨草30、蒲公英30、皂刺15、防風30）

祛濕配方：一次抓2-3副葯，1副葯可以泡2天，煎好。

把腳洗乾淨之後，放入陶瓷盆泡。以溫度為限，泡到涼了就行。

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