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這4種家常菜一起煮,營養滿分,你不想一起吃么?

1.排骨剁成小塊後,放入清水中浸泡去血污,期間可以多換幾次水; 2.然後撈出瀝干水,放入盆中; 3.蔥姜蒜剁成末放入排骨中; 4.再放入洗凈的豆豉; 5.加入適量的鹽與糖;來點味極鮮與蚝油; 6.此時主角來了,加入多一些的香醋; 7.再放些自製的剁辣椒和生粉,充分拌勻; 8.裝入盤中,封上保鮮膜,放入蒸鍋,蒸40分鐘

1. 金針菇洗凈瀝干水備用,去除根部弄散 2. 日本豆腐打開包裝橫切3刀,切塊 3. 大蔥,蒜切碎,蔥花備用 4. 鍋中倒油燒熱,加入日本豆腐煎至表皮焦黃,瀝干撈起 5. 剩下的油再加入蒜以及大蔥爆香,加入金針菇 6. 翻炒至金針菇軟身,加入一勺醬油,一勺耗油翻炒均勻後加入日本豆腐在金針菇上面 7. 再加入一勺醬油及耗油覆蓋豆腐上面,蓋上蓋燜2分鐘左右

1、土豆、南瓜去皮,切塊;大豆蛋白用水泡軟後擠干水分,切塊;青紅椒切段。 2、起鍋熱油,爆香薑絲,先放入土豆塊翻炒幾下後,加少許水,蓋上蓋子燜五分鐘左右。 3、再放南瓜和大豆蛋白,並加醬油、鹽、咖喱油,翻炒均勻,再次加入適量水(一次不能太多,否則會讓菜失去香味),並蓋上蓋子繼續燜至土豆和南瓜都熟透為止,快出鍋前,放青紅椒、蘑菇精,翻炒均勻,待鍋中剩下少許湯汁後,出鍋。

1、用熱水加熱檸檬,目的是多出汁,加熱好的檸檬切塊,用榨汁機榨檸檬汁 2、將檸檬汁、紅酒、白糖、白醋混合併加熱至充分融合備用 3、基圍蝦去皮留尾,去皮基圍蝦加入鹽、味素、蔥、姜、料酒腌制30分鐘 4、腌制好的基圍蝦放入四成熱的油鍋炸至紅色,撈出炸熟的基圍蝦,澆上紅酒檸檬醬汁即可!


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