新手媽媽必看，這幾個孕早期的注意事項，你一定要知道！

經過了漫長的備孕，終於懷孕了，可是自從知道自己懷孕以後准媽媽又開始了漫長的擔心，尤其是孕早期，胎兒各方面還不算穩定，，孕媽媽也開始出現各方面的壬辰反應，還有就是新手媽媽第一次懷孕沒有經驗，難免會緊張。那麼孕早期有哪些注意事項呢？

1、孕媽媽在孕前就要開始補充葉酸，懷孕期間，准媽媽為了自身營養全面，也免不了要補充葉酸和其他維生素，葉酸主要是防止寶寶出生時有神經方面的缺陷的，孕前三個月開始吃到懷孕後早孕的前三個月每天吃一粒就可以了。

2、懷孕以後孕媽媽的其中一個反應就是身體會變的比以前更懶惰，總是懶洋洋的不願意動，這個時候很多孕媽就會選擇整天躺著或是坐著，看電視，玩手機等等，其實這樣長時間的久坐或是躺著不利於全身的血液循環，可能會導致下肢水腫，而且長時間的盯著手機或是電視機屏幕對孕婦的眼睛也不好，手機的等電子產品的輻射對胎兒來說也是非常不利的！孕媽媽不妨聽聽舒緩的音樂，看看書，不僅能舒緩情緒，對身體好，還間接的給胎寶寶做了胎教，一舉兩得。

3、孕婦在懷孕期間要戒煙酒，孕期抽煙喝酒可能會導致胎兒畸形，很容易受到外界因素的影響而導致流產或者胎兒畸形，避免噪音和污染，平時要做注意休息，這時候開始就要盡量的遠離輻射。尤其是孕早期胎兒各方面孩子沒有成型，對胎寶寶的影響特別大，家裡有抽煙的爸爸也要遠離，盡量讓爸爸戒煙，實在戒不掉，就讓他去外面抽。

4、許多年輕的孕媽媽在平時就有熬夜晚睡的習慣，不到半夜2點絕不睡覺，其實我們都知道，熬夜對身體健康是有很大的壞處的，更何況對孕婦來說，傷害更加大，經常熬夜，其危害是不可估計的，嚴重者還會導致胎兒流產，因此，孕婦在懷孕期間應該盡量避免熬夜，要保持充足的睡眠時間，才有利於寶寶的生長發育。

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