家長在餐桌上常做這三件事，會讓孩子越來越笨，快改掉！

孩子的智商一部分受到遺傳因素影響，另一部分則受後天因素影響，包括教育環境、營養、睡眠等多種因素。有些孩子小時候聰明，長大後卻顯得笨笨的，可能就是後天因素沒跟上。如果家長常在飯桌上做這三件事，可能會讓孩子越來越笨！

一、飲食過量

不少大人總覺得，孩子「白白胖胖」才叫健康，於是飯桌上免不了催著孩子多吃，彷彿只有多吃飯才能長個。事實上，飲食過量會造成體內脂肪過剩，導致肥胖；而吃的太飽會讓血液集中在消化系統，腦部供血量減少，久而久之影響寶寶大腦發育。

常說「要想小兒安，三分飢與寒」，真為了孩子好，可別再讓他吃太飽了！

二、追著孩子喂飯

「來乖，吃一口...」，許多家長都習慣追在孩子屁股後面喂飯，有些甚至喂到五六歲。這種做法會讓孩子失去吃飯的興趣，變得越來越不愛吃飯；更重要的是，孩子往往會在分心做別的事情，比如看電視、玩玩具，家長在此時喂飯，孩子無法專心吃飯，不利於食物消化及專註力的培養。

三、在餐桌上訓斥孩子

和家人一起吃飯，對於孩子來講是很溫馨的時刻，如果家長常在吃飯時間批評孩子，讓孩子一想到吃飯就緊張害怕，影響孩子食慾，甚至造成厭食。長期如此，孩子營養攝入不足，影響身體及智力發育。

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