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4個生活小習慣有助於美白,尤其第三個,堅持下去皮膚白到發光!

你的皮膚黑嗎?一到夏天又是到了大秀身材的季節,但是很多皮膚黑的妹子就會自卑了。其實生活中有些小習慣,你養成了以後時間久了美白自然看得到。尤其第三個可能很多人都不知道。

1.學會喝水

都說女人是水做的,只有喝飽水身體才會水嫩嫩的,如果想要美白,也要喝足量的水。維生素C可以還原黑色素,晚上就可以喝一杯檸檬水。

2.飲食清淡

吃辣皮膚容易長痘,會變黑變粗糙,想要美白那最好清淡飲食,少吃辛辣的東西。可以吃些富含維生素的水果和蔬菜。

3.堅持擦身體乳和面霜

夏天在路上你會不會碰到很多穿著性感的女神呢?穿著短袖但是皮膚白皙,這是因為她們的身體乳很貴!這是因為身體乳和面霜里都有美白嫩膚的成分,冬天堅持擦,夏天就能白到發光了,但是不知道多少懶女孩堅持不下去!

4.做好防晒

很多懶姑娘一到大夏天也不愛打傘,後果就是皮膚黑上加黑,甚至被晒傷。出門要做好防晒工作,敏感機可以採用打傘和擦物理防晒的防晒霜,在陰天和冬季紫外線也很強也要堅持防晒。

這些生活小習慣只有堅持下來才能變白哦,你學會了嗎?

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