手掌顏色泄露的身體秘密：尤其是這種顏色或是大病的徵兆，你有嗎

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是手掌顏色反映身體健康，它屬於中醫望診的部分，望診位居中醫四診之首，其地位與作用昭然若揭。其中手掌顏色，就透露了身體健康的秘密！具體是如何透露的？趕緊來看看吧！

1、手掌發白

若見手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤，大多是貧血的表現，最好去醫院檢查血常規。

食物補血首選適當吃肉才。研究表明，與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素吸收率達15%～35%，但菠菜中的鐵元素吸收率只有2%~20%。

2、手掌發黃

若見手掌呈現明顯的黃色，提示肝膽有疾患。如手掌變土黃色，也許是慢性中毒造成的肝臟解毒能力下降。

春季養肝，飲食方面宜清淡。一要多吃些青色蔬果；二要及時補充足夠的水分，降低對肝的損害；三要注意調節情志，避免生氣傷肝。同時，春季宜多吃些溫補陽氣的食物，如蔥、蒜、韭菜等蔬菜。

3、手掌發青（綠）

手掌部皮膚髮青多是胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉等；青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動脈炎、動脈粥樣硬化、心肌炎等。

腸胃不好是現代人普遍存在的健康問題。養護腸胃要避免飲食不規律，比如不按時按點吃飯，晚上猛吃，另外要均衡營養。

4、手掌發紅

正常人的手掌是淡紅色和粉紅色，手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運充盈，血流增速的結果，如果掌色過紅或艷紅，預示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓癥狀，又發現手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應及時處理，以防不測。

如果真是高血壓，一定要及時檢測，平常注意減少鹽的攝入量。

5、尤其手掌發黑或是大病症兆

黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒症等病。如果手掌出現黑色或者凸起的黑斑，那就不可小覷了，可能是器質性病變，甚至癌變的信號。

養成多喝水的習慣可以保護腎臟。

參考文獻

張繼傳.觀手掌,知健康[J].中外婦兒健康

圖片來自網路

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