這種蔬菜長的「肥胖」，但渾身是寶，還是減肥利器，你喜歡吃嗎？

這種蔬菜長的「肥胖」，但渾身是寶，還是減肥利器，你喜歡吃嗎？

有句話說的好，「四月不減肥，五月徒傷悲，六月更加肥，七月繼續悲，八月待室內……」相信一些胖胖的妹子在春夏之交的時候，就開始準備自己的減肥大計了，不過減肥難於上青天啊，想要減肥不僅要多運動，還要少吃點美食，最難的就是要堅持了，但是有時候也是有捷徑的，比如一些食物，既好吃而且還能幫助減肥，這其中就有常見的蔬菜——冬瓜！

是不是有些妹子看見了冬瓜，已經腦海中流過了很多美好的辭彙：「冬瓜炒肉」「冬瓜扒蝦」「冬瓜羹」等等，其實冬瓜的吃法很多，但冬瓜可不僅僅是一種美味的食材，它還有著抑製糖類轉化脂肪的作用，所以說冬瓜算得上是一種「減肥利器」了！

其實冬瓜能夠幫助減肥也不是什麼新鮮事，它本身雖然長的肥胖，但是卻不含脂肪，而且熱量也不高，它所含有的丙醇二酸是能幫助抑製糖轉化為脂肪，但其實它的作用遠遠不止於此，冬瓜幾乎渾身是寶，首先就是它的種子，其實是可以入葯的，在清熱化痰方面有著不錯的效果！

而且我們平常吃冬瓜可能都去掉了冬瓜皮，不過有些人會帶著冬瓜皮煮湯，因為冬瓜皮中還有消腫利尿的元素，炎炎夏日還能起到解暑的良效。既然渾身是寶，那麼冬瓜的藤也是有用的，有人就用東瓜藤的鮮汁洗澡洗面，可以起到護膚的作用，因此也有人稱之為「天然的美容劑」！是不是覺得這種廉價常見的蔬菜很神奇呢？但是也並不是所有人都適合吃的！

其實，冬瓜性寒，一些胃不好的人，或者寒性痛經的人，吃起來可能就會有不少的副作用，所以想吃冬瓜還是要好好的了解一番喲

（圖片來源於網路，版權歸原作者所有~）

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