挽回大師教你如何無痛挽回婚姻

大家好，我們是彩虹情感。彩虹情感，為您的愛情重架彩虹。彩虹情感，專註於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

小蘇的老公出軌了，她的世界像是掉入萬丈深淵，只剩下絕望與無力。

一旦微信有新的消息提示，她會像餓狼一樣撲上去，如果是服務號的廣告，或者不相干的人發的信息，就會憤怒的把手機仍在一旁！

除了老公，她不想收到任何人的消息，除了老公，其他人都是不相干的人。

他老公和她爭吵完之後，離開家裡，一直不接她的電話，不回她的簡訊，也沒有再回家，小蘇從來不知道原本驕傲獨立的她，現在這麼低聲下氣的會去討好自己的老公。

挽回？真他媽是關係中最累、最苦、最難的一件事！

真的是這樣嗎？彩虹導師說：挽回一個人，如果用錯了方法，走錯了道路，使錯了力量，那麼一定是一件最累、最苦、最難的事！

挽回一個人之前，更重要的是怎樣去挽回？而不是像發瘋的牛一樣，一直往前沖。

接下來，就讓我們來看看彩虹導師教我們正確的挽回姿勢吧！

挽回的世界，我們是要耐下心來做三件事的：

一、尋找情緒的出口

出軌是情感的地震，面對如此巨大的情感創傷和刺激，是需要一段時間進行消化和處理的。

一般來說，出軌後都會有一個蜜月期，也就是情感修復期。

很多被背叛的一方，對於回歸否認一方，心情是複雜的：對方有誠意回歸，當然心有慰藉；但其實內心的創傷沒有消化，可要是跟對方溝通，對方又沒有足夠的耐心：我都回來了，你還跟我bb什麼？

所以經常的結果是好一陣壞一陣：剛回歸時，是雙方情感的高峰期，相當於久別勝新婚；一旦情感穩定了，被背叛者內心的創傷——不信任感、自戀的傷害、對喪失的恐懼都會沉渣泛起。

此時就到了「作」的時刻：一開始，背叛者還心懷愧疚耐心陪伴，但時間久了，他也無法承受內心的自責和自尊的受傷。

而且這時候他其實對婚外情也有一個未了的情結：這畢竟是一段感情，他不能告訴伴侶，「我其實還懷念她」，而且還懷念情人也會讓他更加自責——我真不是個男人，我傷害了兩個女人，我怎麼還忘不了那個女人？

在這些多重情緒壓力下，對於妻子的抱怨，他日益感覺到情緒飽和——最終他會採取敷衍、甚至冷暴力或者熱吵的方式予以回擊。

而當妻子發現，丈夫居然可以對自己情感「施暴」，言辭中還帶有對那個女人的思念，傷口就更加潰爛，更加受傷，於是就需要丈夫更多的撫慰和安撫；丈夫對自己的情緒失控更加愧疚，可對於修復妻子的傷痛日益絕望——我做了我能做的一切，可是還不能好轉，什麼時候是一個頭兒？

於是丈夫日益消極，造成妻子日益恐慌，妻子日益恐慌，又造成丈夫日益消極。兩個人的關係就此惡性循環下去。

此時小三兒要是再勾搭一下，丈夫就會又禁不住誘惑，試圖到小三兒那裡尋求安撫，最終被妻子發現，然後又是一輪痛苦的彼此折磨……

二、找到問題的癥結點

這個惡性循環的癥結就在於：「兩個嬰兒沒奶吃」兩個受傷的人，都需要幫助，而沒法真正地幫助到彼此。

如果這對男女情商高，就不會用出軌來解決問題；因為他們的情商不太高，也就沒法處理出軌這種對情商考驗極高的高難度問題。

所以，此時最好的選擇是尋求導師們的幫助。

導師們的幫助沒什麼神奇之處，它最大的功能就是為你的情緒提供了一個消化加工的出口，讓你每次不會因情緒的泛濫而激化矛盾，而是通過被理解，被支持，被鼓勵和被指導擁有一種被安撫和有了主心骨的勝任感。

這樣，我們才會回到成人的位置，而非被創傷打成嬰兒，不斷跟對方要奶吃，不斷上演「兩個嬰兒沒奶吃」的慘劇。

三、解決問題

當我們的情緒能穩定到工作狀態的時候，我們就可以去了解三個問題：

為什麼我們會在現在出現這樣的問題？

我們之間有什麼恩怨是長期無法化解的？

我們之間有沒有真正交心的時刻？

很多夫妻發現，出軌給他們最大的好處就是他們從未有這麼多時間一起去討論情感深處的種種內心戲。

通過出軌，他們才真正理解了彼此到底是什麼人，原來自己的某些行為是那樣地傷害對方，他們發現出軌前的生活，是兩個熟悉的陌生人的生活；而出軌逼迫他們看到了彼此包括自己種種更深層的需要。

當他們開始有這樣的更寬闊的視角以後，他們才能真正的修復關係。很多人在婚姻的願景上做出了不同的選擇。

比如有些妻子不再做家庭主婦，她們也開始了尋找自我之旅；

有些丈夫發現自己在脆弱的時候，原來可以跟妻子傾訴，他們也開始變得更柔和，更放鬆，而非把妻子總看出管制他的媽。

有些夫妻決定，把一直都影響他們的父母請出自己的世界，恢復他們的二人世界和三人世界，保護他們的小家的邊界。

有些妻子開始學著如何尊重丈夫的面子，而非口無遮攔地傷害對方……

當我們看到了問題，而且開始反躬自省的時候，夫妻之間才能找到合作的感覺。這就是人的世界。吃飽了，你就對飯館的菜香免疫了；沒吃飽，餓瘋了，你不介意偷蒙拐騙搶。這就是人性。

不要玩「聖者不食嗟來之食」這套把戲，也別玩泔水桶里混吃等死的自虐劇情。老老實實開始修鍊之旅，這可能才是人的世界的開始。

這些實用的技能，已經成功幫助上千名學員過上了情感自由的生活，更多的技能將會在彩虹情感每周的內部課進行全方位的詳細解析，具體問題要具體分析，歡迎你和我諮詢情感問題！

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