肚子贅肉多穿衣很難看，多吃這幾樣燃脂食物，讓大肚腩瘦成A4腰

夏天了，這是個裙舞飛揚的季節，繽紛的裙擺優雅生姿，搖曳在城市各個角落，可我們的「大象腿」、「水桶腰」？該何去何從？相信很多菇涼們為此煩惱，想要迫切的減肥。對天生愛美的菇涼們來說，「減肥」更是成為女性朋友追求美麗、漂亮其中的一個符號。肚子贅肉多穿衣很難看，多吃這幾樣燃脂食物，讓大肚腩瘦成A4腰！

飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈，荷葉茶全部採用純天然的原料，對人體是沒有副作用的。冬瓜能利水消腫，解決虛胖問題。

苦瓜是脂肪殺手，能快速減除人體多餘的脂肪，加上荷葉能分解脂肪，利尿消腫。這款苦瓜荷葉茶減肥效果非常好，休閑時候來一杯，滿滿幹掉大肚腩。

瘦身期間最不能避免的就是餓肚子，因此常常抵擋不住食物的誘惑，為了避免這樣的情況發生，建議在家備上一罐紅豆薏米粉。這樣餓肚子的時候也不會再苦苦隱忍對食物的渴望，營養學家也表明，紅豆薏米粉有祛濕瘦身的作用。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。

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