從岩鞋到NORVAN LD越野跑鞋，始祖鳥解鎖我的攀岩project！

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攀岩者日常訓練

更注重的是手臂指力

缺乏體能這一基礎的全面訓練

而越野跑不僅能強壯心肺功能

提升耐力

其對下肢有效的訓練

也對將在挑戰高難度攀岩線路過程中讓踩點更精準

是時候暫時脫下岩鞋、換上跑鞋了

」

我叫黃磊，長駐陽朔，岩齡十年，跑齡五年。

因為時間有限，攀岩和越野跑有時需要有所取捨，畢竟放在越野跑上的時間越多，攀岩的時間就越少，更何況生活中我還是一個奶爸，同時還有著一份全職的工作。

然而最近的一個攀岩project，手指腫脹、肌肉酸痛、難點動作分步完成後卻始終不能連貫起來，在一次次沖墜的怒嚎中，讓我重新思索這兩者的關係。

脫下岩鞋，換上跑鞋

一雙NORVAN LD越野跑鞋的到來，像是一束光——其定位為攀登者的體能訓練解決方案，讓我意識到目前自己所缺少的東西——核心力量、耐力以及強大的心肺功能。

攀岩者日常訓練更注重的是手臂指力，缺乏「體能」這一基礎的全面的訓練，而越野跑不僅能強壯心肺功能，提升耐力，其對下肢有效的訓練也對將在挑戰高難度攀岩線路過程中讓踩點更精準。是時候暫時脫下岩鞋、換上跑鞋了！

開箱體驗

NORVAN代表始祖鳥高性能越野跑系統，LD為Long Distance 長距離的縮寫，NORVAN LD越野跑鞋即為高強度的長距離越野跑而設計。

輕量

當我從鞋盒裡拿出NORVAN LD時，它有著出乎我意料之外的輕；310克的重量，差不多相當於半瓶礦泉水的分量。長距離越野跑，通常指8到12個小時，或者50到80公里的持續運動。如此的輕量，在長距離運動過程中，既不會增加腳部的負重，也不會造成體能的額外消耗。

一體成型無縫線

NORVAN LD採用一體成型無縫線鞋面，包裹支撐型鞋舌，鞋帶的孔洞一改傳統圓形為細長條形，可以防止細小砂石進入鞋裡，設計體貼入微。

鞋內里後跟部分採用了防滑材質，在長距離跑步過程中可保證鞋與腳的貼服性，但也因此，穿脫時建議完全鬆開鞋帶；同時，系好鞋帶後，需向後提拉鞋舌，確保舒適性。

初體驗

測試線路為「灕江越野跑」線路，主要由喀斯特峰林和灕江河灘構成，峰林爬升和下降比較多，而河灘主要由草地、鵝卵石以及少量涉水路段構成。

舒適性

進行測試後發現NORVAN LD幾乎不需要磨合，跑步過程中沒有任何穿著新鞋的不適；本人腳面較寬，此鞋高性能鞋楦和「寬敞」的腳趾倉可以說是非常友好。

全能型抓地

無論是崎嶇的山路、泥濘的草地，還是濕滑的台階、碎石的河灘，NORVAN LD鞋底Vibram Megagrip科技的菱形齒狀設計均能有效防滑，橫向及縱向抓地力都表現出色。

安全自信的落地

在鵝卵石、碎石路段及細小砂石下坡路段時，鞋底可以靈敏感知路面細微的起伏，反饋給腳部做出靈活調整應對，上下坡時回彈力感知尤為明顯，沒有任何腳部和膝蓋的不適，讓每次落地都安全自信。

透濕快乾性

在長距離越野跑中，有時不可能避免地會遇到涉水路段。涉水後鞋子潮濕沉重，是最糟糕的跑步體驗之一。

NORVAN LD單層滌綸閉合網布表面透濕性良好，不僅涉水後不會過多吸附水分增加鞋的重量，而且跑動過程中能加快水分的蒸發，提供全天候持久舒適的腳感。

NORVAN LD越野跑鞋是一款近乎完美的越野跑鞋，在舒適、支撐和保護性之間有著良好的平衡。因評測時間不是很長，鞋底及鞋面的耐磨性還將有待在後面的比賽和訓練中驗證。

同時，這一階段越野跑訓練之後，我將再一次回歸岩壁，從跑鞋換回岩鞋，解鎖我的攀岩project！

評測/黃磊

來源/ Arcteryx始祖鳥

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