餐桌上的降脂食物，家裡儲備常儲備，降低血栓，減少心腦血管疾病

現如今咱們現在人心腦血管疾病比較高發，尤其是越來越多的年輕人，都有了心腦血管疾病，像高血壓，高血脂，高血糖，之前都是過了40多歲才會出現，可近些年很多年輕的人都出現了這些疾病，由此可見現在疾病是越來越像年輕化發展了。而且這些病一般都比較折磨人。

像心腦血管疾病當今號稱人類三大致死疾病之一，每年大多數病人的致死都是由，心腦血管疾病，高血壓併發症，癌症，有關，因此預防這些疾病是我們生活當中，重中之重。平時生活當中要養成良好的生活習慣，和飲食習慣不熬夜，少沾煙酒，飲食上多吃些清理血管，減少血脂的食物，這樣堅持下去血液才會更健康。

像水果和香菇，就有非常好的預防心腦血管疾病的作用，常吃對血管特別有益。喝茶，茶當中含有清理血液毒素的物質，對身體健康特別重要，洋蔥，洋蔥含有硫氨基酸，該物質能降低高血脂，對動脈硬化，等血毒有很好的排除效果。

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