得了腰間盤突出不要怕，教你3個小偏方，簡單有效，為家人收好！

腰椎間盤突出是大家都很熟悉的一種常見的病症。生活中太多的親人或者朋友患上了這種病。然而大家都知道是什麼導致我們的腰椎間盤突出嗎?我想或有很多的讓人產生疑問，接下來為大家介紹，導致腰間盤突出的原因是什麼以及怎麼解決。

腰椎間盤突出是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動能力。

腰椎間盤突出的基本病因是腰椎間盤的退行性變。退行性變是一切生物生、長、衰、亡的客觀規律，由於腰椎所承擔的特殊的生理功能，腰椎間盤的退行性變比其他組織器官要早，而且進展相對要快。這個過程是一個長期、複雜的過程。所謂腰椎間盤退行性改變，即由於椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。容易患上腰椎疾病的人群有：

1.孕婦，調查顯示，孕婦腰背痛的發生率明顯高於正常人。這是因為妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，脊柱上的後縱韌帶也變得鬆弛，椎間盤易於膨出。因此，懷孕期間應注意勞逸結合，不要增加腰部負擔。

2.常處陰冷環境的人，長期居住或工作在潮濕及寒冷環境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮濕的礦井裡勞作，容易發生腰椎間盤突出症。此類人要注意保暖，特別是腰部避免著涼。

3.受過外傷的人，搬重物、運動時瞬間用力過猛，就會造成腰部受傷，慢性損傷經久不愈可能會發展為腰椎間盤突出。所以，平時生活中要學會科學用力，如搬東西時要先蹲下，運動前要熱身等。

以上均為容易得腰椎間盤突出的人群，目前解決腰椎間盤突出的主要辦法有保守療法和手術療法，手術是臨床上常見的方法，但是手術具有很高的風險，並且對身體的傷害也比較大，術後併發症很多，恢復起來更是非常慢，如不多加註意，還很容易複發。腰椎間盤突出症屬於中醫學中的「腰痛」病。《素問·六節藏象論篇》曰：「骨者腎之蟄，封藏之本，精之處也。」《素問·脈要精微論篇》曰：「腰者腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。

在所有的方法中，外敷中藥的方法非常不錯，外敷療法可以持續控制給葯速度，並且用藥部位在體表，中斷給藥方便。京九萬絡骨通萃取中藥精華，有效成分透過皮膚直達病灶，活血定痛，至今已有三百多年傳承，對腰椎間盤突出有非常顯著的療效，有效率九成以上，被譽為非物質文化遺產，同時可活血化瘀、散寒除濕，增強療效，此外平時一定要注意休息，和對腰部的保護，做到時時用心，定能早日恢復健康。

下面分享三個民間偏方，

1.熟地30克，制川烏30克，制附子 30克，黑小豆30克，麻黃15克，細辛18 克，桂枝45克，白芍 45克，防風30克，蜂蜜150克(後下)，鮮生薑45克，棗21枚，杞子30克，菟絲子 30克，補骨脂30克，仙靈脾30克，加水 2500毫升，制川烏、制附子先煎半小時後，加入余葯，武火煮沸，改文火煎3小時，煮至600毫升，分3 次飯後服。

2.千年健、路路通各60克，雞血藤50克，桑枝、蘇木各40克，紫草、伸筋草、桂枝、艾葉各30克，紅花20克。

3.黃芪40克，党參、生白朮、升麻、桑寄生、金毛狗脊、骨碎補各15克，當歸、川續斷、獨活、威靈仙、香附各10克，烏葯6克。

注意事項：腰椎間盤突出是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。

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