想學衝浪？首先你要了解這些事情

最近，錦囊君發現已經有越來越多的遊記會提到衝浪了。巴厘島、夏威夷、加州、泰國、菲律賓……前兩天還看到一位同學去摩洛哥 7 天 6 晚只為學衝浪的。

衝浪確實是一項非常爽的運動，而且在專業人員的指導下你很快就可以體驗到樂趣，所以也越來越流行了。這裡給準備在旅行中體驗一下衝浪，但之前又沒有經驗的旅行者們一點建議吧~

衝浪是一項極限運動

你印象中的衝浪可能是這樣的：

這樣的：

甚至這樣的：

GIF 里的極光不太明顯，發個圖看一下：

很帥是不是？

但衝浪是一件需要用很長時間來提高的運動，尤其需要經常練習。如果你幾個月不衝浪，那可能就需要用一段時間來恢復到之前的狀態。

初學的大家更可能是這樣的：

剛開始站不起來並不可怕，因為你一定會找到感覺的。

真正需要注意的是：衝浪雖然看起來優雅、刺激、新潮（或是其他任何你覺得合適的形容詞），但卻是一項有一定危險性的極限運動。

所謂危險一部分來自海浪，可能摔在海里還沒浮起來第二個浪就來了；另一部分也來自在你身邊衝浪的人，你可能會被他們或是他們的衝浪板撞到——被速度飛快的衝浪板或是板上的 fin 撞到真的是一件很可怕的事。

圖：不過這種情況真的非常非常少見了……

見招拆招

1、當然要找教練或者經驗非常豐富的衝浪者帶你了。

如果你去旅行的地方是個衝浪勝地，那肯定有教衝浪的地方，你也可以去租衝浪板的地方問。最好是一對一的。

2、雖然有些地方不會游泳也可以學、可以體驗衝浪，但最好還是會游泳吧！

能游下來50米到100米的距離，如果水性好就最好了。

3、確保自己身體沒有傷病。

如果你剛剛肌肉拉傷過，骨折過，有心臟病、高血壓，那就別衝浪了，身體要緊不是嗎？一般也沒有人戴泳鏡或是眼鏡衝浪的（應該幾個浪過去就沒了吧），所以如果高度近視又不能帶隱形眼鏡的話，也不要嘗試了。

衝浪是一項很累的運動

衝浪看起來非常帥氣，但對初學者來說，真正站在衝浪板上的時間可能很少，絕大部分時間都是在划水、划水、劃不動了歇一會兒和划水。

雖然實際上距離可能並不長，但在海里趴在板子上靠手劃和在游泳池裡游泳是完全不同的體驗。

圖：flickr@Jeff Rowley

見招拆招

只能希望你平時是一個喜歡體育鍛煉的人，如果還經常練自由泳那就最好了。

上肢力量對於衝浪來說非常重要，如果感覺需要加強一下，可以提前一個月左右來集中鍛煉一下俯卧撐，多做做肩繞環什麼的。另外就是，做好「會很累」的心理準備。

衝浪前請做好防晒和受傷的準備

在真的下海衝浪之前，防晒工作一定要做足，提前備好適用於水上運動的防晒霜，比如防水的香蕉船或者 Sun Zapper 什麼的。

第一次上板還可能會磨破皮膚，建議盡量把自己包裹嚴實。理論上只要穿能下水的衣服就行，但最好穿一條過膝的褲子，不要因為高手們都是短褲、比基尼就覺得長衣長褲不能穿。如果你衝浪的次數不多，其實並不需要買太專業的服裝。

另外，既然有可能受傷，推薦大家在旅行前買好承保極限運動的保險，帶上液體創口貼等藥品。

最後，衝浪是一件一輩子的事兒，如果你真心喜歡它、熱愛它，那是學無止境的。切記驕傲。

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