健康知識：糖尿病到底能不能治癒？糖尿病會導致失明嗎？

1、飲食多樣化 糖友每天飲食要多樣化，均衡營養，做到葷素搭配、粗中有細，多吃粗糧，因為蔬菜和粗糧中含有膳食纖維，升糖速度減慢，更容易控制血糖。

2、注意吃飯順序 糖友可以先吃菜後吃飯，因為菜中的纖維可以減慢血糖的吸收，再吃主食時，血糖不至於上升太快。

3、多選低血糖生成指數的食物 一些低血糖生成指數的食物如絲瓜、黃瓜、西紅柿、燕麥等血糖生成指數較低，適合糖友的食物有：全麥製品、豆類及其製品、乳製品、水果類等

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