一招下去，二十年肩周炎出乎意料的好了！

「肩周炎」或「肩關節周圍炎」是1872年Duplay開始使用的。他認為有一種疼痛性肩關節僵硬的病變在於肩關節周圍組織，而不是肱盂關節炎。也就是說這個診斷當時只是為了區別與「肱盂關節炎」。此名詞被用做診斷性名詞應用百年後已經在國際上基本棄用，取而代之的應該是「凍結肩」以及其他更為具體的疾病如：肩袖損傷、鈣化性岡上肌腱炎、肱二頭肌長頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎、撞擊綜合症、肌筋膜炎、肩鎖關節炎等等。肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度採取相應的治療措施。其中以下兩種原因較為常見：

1、經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。

2、相當多的肩周炎患者發作於手藝作業，伏案久坐等具有良姿態的工作，並且過度胸椎後突(駝背)的患者顯著地簡單患肩周炎。這能夠因為長時間的不良姿態或姿態失調構成了肩胛骨的歪斜，肩峰和肱骨也因不正常的應力而發作方位改動，逐步構成肩袖損傷，潛在地致使肩周炎。

肩周炎常見癥狀：

1、頸部活動受限，頸部向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使頸部各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側頸部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

2、頸部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛.頸部可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

3、起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

肩周炎治療：

如果想要更早日康復的話，可以使用膏貼方法，此方法採用純中藥熬制而成，其藥物成分得以加強，可以直接透過皮膚，進入病處的軟組織，改進局部微循環，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，促進營養物質的吸收，增強肌肉和韌帶的彈性，從而達到最終康復的目的。使用效果最好的是《經-絡-萬-康》，其生產工藝和配方經過國內權威專家認證，已經是全國的非物質文化遺產項目，其中的古方成分對肩周炎、腰椎間突出效果顯著，某寶就有。

分享護理方法：

1、肩周炎引起疼痛不適抬肩影響，可以注意休息避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩針灸理療等。

2、用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，手指的力度要注意。

3、按肩旋後法：病員取坐位e術者雙手握住患側前臂，用力向上抖動。而後，一手握患肢從胸前向下、向後旋轉，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重複.8—12次。

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