寶寶能吃火龍果嗎？給寶寶吃火龍果有什麼好處？
聽老人說，火龍果有下火的作用，適量的給寶寶吃些火龍果，如果寶寶是上火的話要鼓勵寶寶多喝水，幫寶寶按摩腹部增加腸蠕動，便秘什麼的那都不是事兒啦！
另外，火龍果含有一般植物少有的植物性蛋白質以及花青素，火龍果果肉含大量膳食纖維，豐富的胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C等。果肉內的黑色種子，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。預防寶寶便秘，幫助細胞膜的形成，預防貧血，保護寶寶的肌膚，讓肌膚更嬌嫩，還可預防感冒，治療燥熱引起的咳嗽，對有濕疹的寶寶有康復作用。
有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時，要少量嘗試，如果沒有不良反應再進行添加。
通常10個月以上的寶寶就可以少量食用火龍果了。但是火龍果性寒，建議寶寶每次最多吃二分之一，否則容易拉肚子。
火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
龍水果的對於孩子的健康益處
增強抵抗力
火龍果含有高水平的抗氧化劑，被稱為酚類。這可以保護您的孩子的細胞膜免受自由基造成的任何損害。這意味著如果龍的果實定期給予，你的孩子就不會容易生病。抗氧化劑可以保護你的孩子免受常見疾病的侵襲。
保護心臟
火龍果對孩子的心臟健康有很大的影響。它會保護你的孩子的心臟，並幫助它保持堅強。如果你的孩子不是很活躍，那麼他的心臟就有可能處於危險之中。消費火龍果確保它保持健康。
強健骨頭
火龍果含有豐富的礦物質鉀。鉀與其他酚類和黃酮類化合物一起幫助您的孩子生長強壯的骨礦物質密度。這也將通過防止關節炎的趨勢來保護您的孩子。
血管
維生素C是您孩子的骨骼和肌肉發育所需要的。這對牙齒也是有益的。維生素C將幫助你的小孩發育你的孩子的血管。維生素C也是提高免疫力的重要來源。
穩定血糖
龍果中的纖維含量非常高。這有助於你的孩子享受一個非常健康的消化系統。這穩定了血糖含量。纖維還可以幫助您的孩子獲得健康的體重。
治療便秘
大量的含糖食物往往會導致你的小便秘。火龍果中含有大量纖維，有助於孩子正確消化食物。這有助於你的孩子規範排便。也能夠提高你的孩子的消化能力。
改善視力
火龍果是維生素A的絕佳來源，它可以幫助孩子的皮膚保持健康。維生素A對孩子的小眼睛也有好處。這將改善視力，並對抗任何形式的身體感染。
強健頭髮
火龍果是一個很棒的鐵質來源。這就是為什麼她會增加孩子身體的紅細胞形成。它也加強和滋養頭髮。如果你擔心孩子的頭上缺少頭髮，那就給他/她喂火龍果。來自這種水果的營養，肯定會促進你的孩子的頭髮生長。
舒緩神經
火龍果也含有豐富的鉀。鉀是一種確保心臟和神經系統正常運作的礦物質。在成長階段，讓孩子保持健康，沒有任何脂肪是很重要的。
保護皮膚
豐富的維生素C，火龍果對孩子的皮膚很好。由於不斷接觸污染物，您的孩子的皮膚可能會失去質地和柔軟度。火龍果具有恢復孩子皮膚健康的能力。
注意事項： 對火龍果沒有已知的過敏反應。但是必須注意花粉過敏。火龍果酸含量可能會對您的孩子的消化系統造成不良影響。此外，應注意寶寶食用的量。火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
火龍果可以與蘋果，藍莓，桃子，小紅莓和甜瓜等形式的其他水果混合。酸奶也很好。
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