這幾個習慣會傷害孩子 早知道才不後悔！

生養孩子不易，為了讓寶寶健康成長，媽媽們可謂是想盡了一切招數。

在養孩子的道路上，基本上所有媽媽都提著心、吊著膽，害怕寶寶吃不好；害怕寶寶吃得不健康；害怕寶寶營養跟不上；害怕寶寶養成不好的生活習慣......

所以，媽媽們就養成了按照所謂的「健康習慣」來照看孩子。但殊不知這些「習慣」反而影響了孩子的健康成長。

早上必須吃水果，營養才足夠

市面上水果豐盛，但大多屬於涼性，很多家長把進食水果作為孩子補充微量元素的主要來源，但每天早餐吃水果，水果溫度低於人體溫度，吃後還要把涼的加工成熱的，就要消耗身體的陽氣，同時妨礙了陽氣的升發。

對於我們中國人來說，熱騰騰、稠稠的大米粥、香香的小米粥、軟軟的白面饅頭都是很好的早餐，甚至比流行的牛奶麵包、水果西式早餐，更適合我們的體質，餐餐水果且種類繁多，沒有五穀補充陽氣，養胃氣，孩子的陽氣得不到補充，日久同樣會損傷陽氣。

因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節制，即便熱性平性的水果，也只是相對而言，其性還是偏涼易助濕，早上空腹時切忌食用。媽媽愛惜孩子脾胃就要吃熱的食物、喝熱水，決不能大量食用生冷瓜果，堅決不讓喝冷飲。

喝水越多越好

水和糧食到了胃裡，靠脾胃陽氣來消化。水的消化，較糧食難。若脾胃有寒，只可消化部分糧食，但不能消化全部的水，就會出現泄利。可見，陽氣對水的代謝至關重要；陽氣不足的人，尤其脾陽不足的人，多飲水的後果可想而知。

水是陰性的，每天強迫孩子早上起來一定多喝水，反而遏制陽氣升發。日常也如此。早晨起床根據孩子的身體需求可適量喝水，喝水也一定是溫熱的白開水，而對於母乳餵養的小嬰兒，則只要正常的母乳餵養，就能夠補充清晨所需的水分了。

早晨催促孩子起床

為了不讓孩子遲到，幫助孩子養成早起的習慣，一些爸爸媽媽就會在早上火急火燎地催孩子起床。

有時因為孩子懶床，爸爸媽媽可能控制不好情緒，而對孩子發火。進而，從早上開始，孩子就在壞情緒的環境下開始了新的一天，接著便影響了其他要做的事，甚至是身體健康。

中醫講五行，其中木火土金水與肝心脾肺腎是相對應的。肝屬木，脾屬土，肺屬金，木克土，肝克脾，意思是說一個人情緒不好就會影響脾胃功能，孩子就不愛吃飯。

而且脾土又生肺金，脾胃功能不好了，肺的功能也會受到影響，土不生金了，這樣孩子抵抗外邪的能力就會減弱，就容易傷風感冒，發燒咳嗽，甚至多動症、抽動症！

生孩子是一次艱巨的考驗，養孩子則是一生的重大工程，每一環都要注意安全和穩固。無論是新手媽媽，還是經驗母親，在照看孩子的過程中，都要知道因人而異的道理，不要將普片論附加到個體身上。

其實，養孩子好似通關的過程，每過一關，就有了經驗，通不了關的時候，需要不斷嘗試尋找方法，但最終都會尋到適宜的方式。

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