堪稱史上最全的食療方集合，食療＋？專治頸椎病！終於找到了

導語：頸椎病是我們生活當中非常常見的一種慢性骨科疾病，並且由於位置敏感，對於我們人體的重要性也是非常的大，一旦患病就很有可能對正常行動造成影響。並且如今社會發展迅速，科技的發達也改變了我們的工作和生活方式，低頭族越來越多和長期的伏案工作也導致了該病的高發頻率。

頸肩背痛，疼痛時頸椎病的基礎癥狀，幾乎所有的頸椎病在早期或全程都有非常顯著地疼痛癥狀，疼痛的部位可以發生在頸項部和肩背部，其中頸項痛是所有頸椎病常見的首發癥狀，多呈鈍痛、隱痛或刺痛，晨起時多見，伴頸項部僵硬、板滯感。根據其癥狀不同，臨床主要把它分為以下幾種類型：

1、頭暈頭痛，噁心嘔吐，眩暈，猝倒，視力模糊，耳鳴，平衡失調（血管型頸椎病）

2、下肢無力發麻，行走不穩，腰部身上有束帶感（脊髓型頸椎病）

3、上肢無力，手指發麻，抓舉東西無力，上肢肌肉萎縮（神經根型頸椎病）

4、心慌胸悶氣短，失眠，吞咽有異物感，出汗異常（交感神經型頸椎病）

5、頭頸、肩背酸痛，頸脖子僵硬，活動受限（頸型頸椎病）

由於西醫方便針對這種慢性疾病，沒有什麼特效藥物，並且毒副作用比較大，鎮痛劑激素抗生素之類的藥物，很容易造成患者的抗藥性和藥物依賴，所以相對來說毒副作用比較小的傳統中醫藥物療法就成了廣大患者的首選。因為傳統中醫療法不僅注重局部的整復錯位、鬆弛肌肉、伸展筋脈，而且更注重疏通經絡、調節內髒的整體康復，綜合治療為主。

臨床上膏貼療法就是使用為頻繁的中藥外治療法之一，針對於口服方來說，膏貼貼於肌膚表面，藥物不用經過五臟六腑，避免藥物對胃腸道及肝臟的損害，同時也避免了胃腸道與肝臟對藥物作用的影響，從而提高了藥物有效利用度。

由於膏藥直接敷貼於體表，而製作膏劑的藥物大多氣味較濃，再加入辛香走竄極強的引經藥物，通過滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，起到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛等作用。臨床上使用最多並且安全有效的三川歸膏貼，就是其中代表，因其療效顯著早已經被患者當做了家中必備，同時還是國家非物質文化遺產呢，網上找找就知道了。

在治療的同時大家可以搭配著以下食療方，進行對症輔助治療，這樣可以更快的恢復健康：

1、葛根煲豬脊骨

材料：葛根30克，豬脊骨500克。

做法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。

療效：適用於神經根型頸椎病。

2、桑枝煲雞

材料：老桑枝60克，母雞1隻（約1 000克），食鹽少許。

做法：雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。

療效：可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

3、生薑粥

材料：粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。

做法：生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，

療效：可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

4、川芎白芷燉魚頭。

材料：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。

做法：川芎、白芷分別切片，與洗凈的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。

療效：可祛風散寒，活血通絡。

5、川烏粥

材料：生川烏12克，香米50克，

做法：慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，

療效：可散寒通痹，適用於經絡痹阻型頸椎病。

6、杭芍桃仁粥

材料：杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。

做法：先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。

療效：可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

7、葛根五加粥

材料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。

做法：所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調味食用。

療效：可祛風，除濕，止痛。適用於風寒濕痹阻型頸椎病。

8、姜蔥羊肉湯

材料：羊肉100g，大蔥30g，生薑15g，大棗5枚，紅醋30g。

做法：加水適量，做湯1碗，日食1次。

功效：益氣，散寒，通絡。適合頸椎病經絡痹阻型。

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