嘿！給你算了一卦 你五行缺瘦！不懂就點啊

只要穿的美，胖子也能變女神？事實上是不是這樣呢，為什麼同一件衣服，穿在自己身上和別人身上就是不一樣，你再看看服裝店裡的衣服，現在已經過分到店主只進貨XS,S,M碼，那些漂亮的衣服從來都是為瘦女孩準備的！看到胖瘦演繹同一件衣服的時候~才意識到瘦下來的重要性！

同款衣服不同人

先來看看神仙姐姐劉亦菲吧，她穿上仙女裙真的像是神仙姐姐又下凡了

卡戴珊穿這個會不會太包了一點呢

同款明星不同衣服

作為體重忽上忽下的代表人物，

趙薇完美的詮釋了身材好更能給顏值加分！

所以為了撞衫不尷尬，趕快今天先從吃學起如何減肥！誰說減肥就會對不起胃了，美美的瘦下來也可以吃的很好，今天就來看看一些瘦身又好吃的食物！

推薦一

番茄蛋湯，烤麵包片

少量橄欖油把新鮮番茄略炒，加入適量水燒開，加入雞蛋調味即可；2片全麥麵包烘烤即可。中西結合，既美白又瘦身，低熱量，不用擔心脂肪堆積。

推薦二

蔬菜湯，壽司

用你喜歡的蔬菜加入豆腐煮開，添入日式味增醬料，手卷壽司你可以便利店買，也可以自己做。這款組合是多纖維，低熱量，適合長期食用。

推薦三

金槍魚三明治，鮮榨果汁

將罐頭金槍魚水分控干.芹菜和洋蔥切碎，與金槍魚、蛋黃醬和調料拌勻。麵包上塗抹金槍魚醬、放上生菜、番茄片和苜蓿芽，再蓋上另一片麵包即可。用時令水果調配不同的果汁，鮮橙胡蘿蔔汁，甜瓜蘋果汁，純獼猴桃汁，純黃瓜汁都會是很好的選擇。

要健康瘦身就一定要吃的健康，最實際的就是制定合理的瘦身計划了，制定的很多瘦身計劃都沒有堅持到底，那麼這些健康食譜能讓你在製作美食中邊享受邊瘦身！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！