減肥沙拉來了，你還不走起？

每一瓶沙拉醋都堅持古法釀造，無菌發酵而成的糙米醋，再加台灣本土的精挑細選的水果原料進行發酵而成，只靠一點點甜度來防腐，而不用食品添加劑，減肥沙拉就用它來拌！

這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單，只要兩分鐘就可以製作完成了。

首先把蘋果洗凈去核，然後切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道非常低卡的沙拉，喜歡吃果仁的美眉們也可以適當的撒上少量自己喜歡吃的果仁。

酸奶可以幫助我們促進腸胃的暢通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有營養的水果可以起到更強大的瘦身作用，例如香蕉和奇異果這種營養豐富的水果，搭配上味道純正的鮮奶就可以製成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。

我們可以任意的選擇自己喜歡的減肥水果，然後切成小塊放入碗中，最後淋上一層低脂酸奶就可以了。

減肥離不開素食，而扁豆是素食的代表物之一。這些細小的豆子富含纖維，能幫助身體帶走集聚的油脂。混合番茄一起，用芥末調味，可謂是色香味俱全。

本文由他她幫整理編輯，圖片來源網路，如侵刪。

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