孩子不好好吃飯怎麼辦？幾招教你搞定積食、消化不良！
忙碌的工作後回家，看到孩子不肯好好吃飯，本來只想安靜地吃個飯，卻要追著孩子跑，給他喂飯吃。
眼看著隔壁家孩子胃口好，吃嘛嘛香，長高個，身體強壯，一對比自己的孩子，簡直是一籌莫展啊。
遇到孩子腸胃不舒服，生病了
家長最擔心的問題就是抗生素
該不該吃藥？用量是多少？
打針會不會有副作用？
......
其實預防和治療小兒消化系統疾病，必須從根本上提高寶寶免疫力。
小兒艾灸是什麼？
小兒艾灸是傳統醫學針對幼兒治療的困難性，考慮服藥對孩子的身體損傷、幼兒抗拒葯的特殊性，採用幼兒易於接受、減少口服藥物治療的一種治療方式。通過艾灸穴位，疏通經絡，刺激幼兒自身機能的恢復，從而達到有病治病、無病強身的作用。
小兒艾灸有什麼優點？
不用針，不用藥，安全，見效快。
適用年齡？
14歲以內兒童，特別是0到6歲兒童接受推拿時對穴位刺激的感知度更加靈敏，因此效果會更加明顯。
簡單舉個例子，你家孩子便秘，兩三日都不曾排便，排便有痛感，這時該怎麼辦呢？
小孩便秘是家長很容易忽略掉的一件事，但卻是消化道疾病的一個重要信號。若發現小孩有便秘的癥狀，應該及時調整飲食結構和生活習慣，並試試以下的艾灸方法。如果仍然無效，應該及時送醫了。
小兒消化不良的施灸穴位（菜單欄「穴位查詢」即可查看穴位）
主穴：中脘、神闕、天樞、內關、四縫、足三里
註：1）主配穴結合。溫和灸/每穴15-20分鐘，每日1-2次，7次1療程；
2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。
取穴比量法：
當孩子情況有所好轉，這時可再配上一個食方，進一步調理腸胃。（注意，專家提醒：不同的食譜適合不同體質的小兒，建議在醫生的指導下先分辨好孩子的體質，判斷是否為「氣虛」或「陰虛」等，從而對症調理。）
淮山粳米粥
材料：淮山藥10g、瘦肉50g、粳米50g。
功效：山藥性味甘平，具有滋養補益、健脾益氣的作用，特別適合食欲不振，易疲倦的脾胃氣虛者。與瘦肉、粳米一起熬粥，起到補脾健胃，助消化的作用。常用於脾胃氣虛者。
▌艾灸早知道
? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；
? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；
? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；
? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；
? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；
? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；
? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；
? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。
⊙註：本公眾號為艾灸知識交流平台。文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在執業醫生指導下進行。
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