哺乳期乳汁變成「毒奶」！罪魁禍首是這些，傷害寶寶健康，嚴重死亡

我們都知道懷孕後有諸多飲食禁忌，但你知道嗎？哺乳期媽媽也會有飲食禁忌呢！如果寶媽不注意將會讓乳汁變成"毒奶"哦！今天就跟寶媽們說說讓哺乳期乳汁變成"毒奶"的罪魁禍首們。

母乳的重要性

母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。降低嬰兒猝死症（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。吃母乳的新生兒，成年以後患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。

母乳餵養有這麼多的好處，但是如果哺乳期寶媽不注意飲食的話會導致母乳質量下降，嚴重還會造成母乳變成毒奶傷害嬰兒健康。曾有一則新聞：湖南某地的一個寶媽因整日不注意飲食，並在哺乳期間吃避孕藥結果造成母乳變成毒奶，一歲的男嬰死亡。

哺乳期間不宜吃的食物

1、喝酒

寶媽喝酒後酒精會迅速傳遍寶媽血液，如果寶寶吃了寶媽的母乳，就會造成酒精中毒的現象，影響寶寶的健康生長。

2、辛辣刺激的食物

哺乳期的寶媽經常吃這類食物，容易造成寶寶上火，便秘，有眼屎伴隨夜間哭鬧的問題，經常吃這樣的食物也會造成寶媽的母乳帶「火」變成隱形的毒奶傷害寶寶健康。

3、避孕藥

很多哺乳期的寶媽害怕再次懷孕，就在哺乳期吃避孕藥，殊不知，避孕藥裡面的激素會把母乳變成毒奶，傷害寶寶的健康，一定要注意。

4、調味料

雞精和味精會嚴重影響寶寶的身體發育，哺乳期的乳汁會變成毒奶，造成寶寶智力減退，發育遲緩

以上就是哺乳期能讓母乳變「毒奶」的食物，媽媽要小心，不可因為自己的貪吃而害了寶寶哦！

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