吃這幾種食物不僅防止乳腺增生，還能美容養顏，女性朋友別錯過！

女人往往比較容易得乳腺方面的疾病，是由於情緒不寧，情緒很容易波動，久而久之，氣血容易鬱結，會容易患上乳腺增生，那麼乳腺增生吃什麼食物好呢？但是食療也是一種好的方法來輔助治療乳腺增生。下面一起來看看乳腺增生的食療佳品。

海帶：海帶，含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患，海帶的做法非常多，是大眾喜愛的額美食之一，正迎夏季，可以給自己做幾道涼拌海帶額菜肴供自己品嘗。

茶樹菇：茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，女性食用有很好的補中益氣作用，可以緩解身體虛弱，樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性身體的抗病能力，對於乳腺增生有很好的防治作用，平時食用茶樹菇對保健乳腺很有好處。

無花果：無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯，有抗癌細胞的功效，無花果可以預防乳腺疾病，還可防癌，預防乳腺癌的發生，吃無花果不管是新鮮的，還是無花果乾，都有預防乳腺疾病的功效。

食療能夠起到一定作用，效果比較慢些，對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法,臨床名品妃樂舒乳腺貼，是非物資文化遺產，更是凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓可遇不可求的東西變得觸手可及。

患有乳腺增生的女性吃錯食物有可能讓自己的乳腺增生更加嚴重，因此對於以上乳腺增生不能吃的食物，還請大家不要吃。其實除了以上的這些食物之外，平時要多吃菌類，大豆製品，穀類，魚類及海產品，海帶，牛奶及乳製品，堅果、種子類食物，蔬菜和水果類。

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