長期吃豬油好嗎？豬油對身體有什麼壞處呢？

豬油俗稱「葷油」，主要是有肥豬肉中提煉出來的。在過去的時候僅僅這一塊豬油都可以讓人們特別幸福，能吃上帶油的食物相當於過年的感覺了。但是現在的人對於豬油的熱衷也不想曾經那樣熱情了。

但是長期食用豬油對身體真的有影響嗎？有研究表明，豬油中含有大量的膽固醇和飽和性脂肪酸，這些都是能增加人的體重的，雖然口感上很好，但是多是用還是讀身體沒有好處的。

長期食用豬油可以導致心腦血管疾病的增加，以及心臟病的發病率，還能導致甲狀腺變化異常，老年人食用更能導致血管的硬化還有肝臟的功能障礙。

歧視適當食用豬油還是有點好處的，它可以潤腸道，天氣乾燥的時候可以保持人體中的水分，不能使皮膚乾燥脫皮。

總的來說，還是不建議人們長期食用豬油，特別是有慢性病的人群。但是非要說食用的話適量吃還是可以的。還是建議大家多食用植物油，自無憂會對身體有好處的，不會增加心腦血管的疾病的。

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