你知道哪些日常食物能致癌嗎？你有注意過嗎？

民以食為天，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，但是現在的食物中有大量的農藥或者致癌物質，可以說是病從口入，我們要管住嘴，吃能致癌，也能防癌。

經研究證明經常吃某些營養素過多或者不足的會致癌，吃的食物添加劑過多也會致癌，還有些食品中有致癌物質的污染。食品有很多成分會有致癌活性物質。

大量營養調查和實驗證明，很多癌症的發生常與熱量攝入脂肪蛋白質氨基酸無機鹽等其他營養的缺乏有關。如果患有鐵性貧血的話，容易患上食管癌。

營養缺乏是肯定會導致癌症，有些營養過量也是會導致癌症的一個重要因素，比如動物脂肪，例如牛肉，黃油，奶油，椰子油等，含有脂肪酸過多的多吃會容易致癌。

極具有強性致癌物質的食物大部分為腌制食物，燒烤，煙熏食物，油炸食品，霉變食品還有檳榔。我們一定要注意健康飲食，遠離垃圾食品。

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