健康知識：長期吃豬油，不吃植物油，對身體會有什麼影響？

豬油主要是飽和脂肪酸含量高，並不含有什麼人體必須的物質，因此也不會造成什麼嚴重的疾病。因此只要通過其它食物，只要合理均衡飲用，就能保持身體健康。 植物油主要是不飽和脂肪酸含量高，除了芝麻油，蘇子油，橄欖油等哈。有一些特殊的成分外，並沒有什麼人體必須營養物質或者成分，也是可以通過其它食物來獲得，只要合理平衡食用，就能保持身體康健。

我們都知道，不管是多吃豬油或者植物油都會導致血脂高，進而引起冠心病動脈硬化，高血壓等疾病。但是所謂存在的就是合理的，飲食也是有它的雙面性，植物油或者豬油能增加食物的味道，使得食物更加美味，另外植物油和豬油也含有一些豐富的微量元素和其它營養物質，並不是一無是處，甚至植物油和豬油還對某些特殊疾病有所幫助，如常吃豬油，可以緩解和預防心臟疾病，豬油可以治療輕微燙傷等等。

因此，個人認為不管是植物油還是動物油，均可以食用一些，少量即可，畢竟生活飲食都需要豐富多彩，營養才能更均衡。

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