校園欺凌：一個嚴肅的話題

被嘲笑、戲弄往往是成長的一部分——幾乎每個孩子都經歷過。但它並不總是像過來人認為的那樣一笑而過就好。不良的言語和行為會成為孩子成長道路上痛苦的回憶。當它不斷被重複或者有目的性地用來傷害其他人的時候，嘲笑和戲弄便成為了一種欺凌。這種欺凌可能是口頭上的(威脅，取綽號)、心理上的(受到排擠，被謠言中傷)，或者身體上的(推搡，毆打，劫財)。

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欺凌是如何開始的？

欺凌行為在世界各地盛行，並不局限於經濟發展、種族和文化的界限。據研究人員統計，20 %至30%的學齡兒童曾遭遇過校園欺凌事件，他們可能是欺凌者，也可能是被欺凌者。欺凌行為最早發生的年齡段可能在學齡前，並集中地出現在升學過渡階段，比如，幼升小或者小升初。

被欺凌的受害者往往性格害羞，不善於言表，或者在體格和心智上比同齡人要小很多；而這些特點使得他們很難站出來為自己出頭。欺凌者認為上述這樣的孩子是非常「安全」的目標，因為他們通常不會進行報復。

校園欺凌的影響

如果你的孩子是被欺凌的受害者，在身心上所受到的打擊也會在學業上有所表現。他們會慢慢降低專註度，把注意力從上課聽講，轉移到自己的思考和想像之中——因為他們不知道自己做錯了什麼。如果欺凌行為持續下去，他們有可能會害怕上學。由此引發的自尊心受挫和抑鬱的問題甚至可以持續到成年後，並干擾個人生活和職業發展。

欺凌行為對施加欺凌行為者也會有影響，甚至延續到成年後。他們更容易同煙酒打交道；可能很難形成積極的親密關係甚至對配偶施暴。一些研究甚至發現成年後的犯罪活動與校園期間的欺凌行為有關聯。

警示標誌

如果你關心孩子是否受到嘲弄或欺凌，請關注以下這些跡象：

·消極或退縮的情況有所增加

·經常哭

·經常抱怨身體癥狀，如胃痛或頭痛，但無明顯原因

·身上有無法解釋的瘀傷

·遭遇成績突然下降之類的學習問題

·不想去上學

·社交變化——突然之間沒有邀請或被邀請一起玩耍

·言語變化——突然稱自己為失敗者，或稱以前的朋友為混蛋

如何予以幫助

首先，給孩子交流的空間。如果他講述了一些受到嘲笑或欺凌的事件，請保持同理心。如果孩子在表達感受和情感這方面有困難，可以嘗試和他一起共讀一個關於孩子被嘲弄或欺凌的故事。你也可以使用木偶、玩偶或動物公仔來鼓勵孩子說出自己碰到的困難。一旦打開了話匣子，就請幫助你的孩子開始學習如何解決問題。通過角色扮演遊戲來還原事件的原貌，並教導你的孩子如何應對。克服這個困難以後你還需要幫助你的孩子找到一種繼續前進的方式：結交新朋友。可以通過加入學習興趣小組或學校社團來拓寬交友圈。

校外問題

有時確實需要家長的干預來幫助孩子解決欺凌問題，但是直接打電話給另一個父母可能並不是明智的做法——除非孩子彼此之間是親密的朋友。這樣雙方容易陷入「公說公有理，婆說婆有理」的爭論之中。盡量找一個中間人：即使欺凌發生在校外，老師、班主任、學校領導，也能使調解形成富有成效的討論。

如果和另一位家長談話是必要的，那麼也儘可能嘗試當面溝通而不是通過電話。不要從一開始就憤怒地聲討另一個孩子的過錯。建議帶著孩子們一起去學校，觀察孩子間的互動，了解具體實情。共同找出他們之間相處的不當行為並予以指正。

校內問題

許多學校都有呼籲重視欺凌行為的活動和計劃，提高關注度的同時幫助家長和老師有效地處理和解決問題。家長可以和學校就這方面的活動計劃展開溝通與合作。

學校和家長可以有效地在背後默默地幫助孩子通過學習小組或尋找實踐活動的合作夥伴來結交新朋友。如果你關心你的孩子：

·與老師分享孩子告訴你的事：描述自己目睹的任何可能的欺凌行為。

·詢問老師是否在學校看到類似的行為，尋求幫助找到解決問題的方法。

·如果她沒有看到嘲弄或欺凌的行為，請他留意你所描述的行為。

·如果老師說你的孩子受到了嘲笑了，了解他是否在課堂上做出過什麼能引人發笑的事情。了解他受到嘲笑後的感受，根據他的反饋予以幫助。

·老師第一次交流之後，一定要約一個後續的時間點來跟進了解情況的發展。

·如果問題仍然存在，或者老師忽視了這個問題，而孩子的負面情緒增加，開始厭學，那就需要考慮一下 "治療性干預"的選擇了。可以要求與學校心理輔導員或心理醫生見面，或者要求為孩子推薦適合的學校。

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