如果口中味兒不對勁，預示著身體出問題了？

口中泛酸、發苦、透甜……有時還莫名其妙地覺得淡的啥味都嘗不出，那絕對是病了！

口苦｜吃口苦瓜的味兒

疾病：常與膽汁的代謝異常有關，如急性炎症，以肝、膽炎症為主；熬夜一族常見。

食療：多吃清涼湯水，如綠豆湯、菊花薏米湯、冬瓜糖水等，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。

口甜｜喝白開水都覺得甜

疾病：消化系統紊亂或糖尿病患者，伴有口渴喜飲、尿黃便干、精疲神乏等癥狀。

食療：豆腐白菜湯、野莧菜湯

口咸｜口中好像含著鹽粒

疾病：慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經官能症或口腔潰瘍患者。中醫則認為，口咸多為腎虛所致。

食療：用淮山藥、枸杞、海參、鹿角膠等滋陰補腎、溫腎壯陽。

口酸｜嘴裡透著酸腐味兒

疾病：與胃酸分泌過多有關，常見於胃炎、胃十二指腸潰瘍等消化道疾病。

中醫認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，常伴胸悶脅痛、噁心、食後腹脹、舌苔薄黃等癥狀。

食療方：不宜進食辛辣、煎炸等燥熱食品，可用枸杞、菊花、党參、淮山藥，泄熱、健脾補肝。

口淡｜味覺有點失靈，嘴裡沒味兒

疾病：多見炎症初起或消退期，或大手術後的恢復階段。內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足者。

食療方：參苓白朮散、人蔘健脾丸、香砂六君子丸等健脾益氣，芳香和胃。

注意：老年人味蕾退化，也會食不知味，不算病；但出現突發不明原因的味覺減退，則要警惕癌症的可能。

口辣｜辛辣味或舌體麻辣感~

疾病：高血壓、神經官能症、更年期綜合征及長期低熱。

中醫認為，口辣多為肺熱壅盛或胃火上炎所致，常伴有咳嗽、咳痰黃稠、舌苔薄黃等癥狀。

食療方：可以用天冬、黃芩、知母、沙參、雪梨、甘草等祛痰泄火。

口臭｜大多自己聞不到，不然問別人？

疾病：一是注意口腔疾病如齲齒、牙齦炎、牙周炎等；

二是有一些胃腸道病，如消化性潰瘍、慢性胃炎等；

三是吸煙、飲酒、喝咖啡，常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或臭豆腐、臭雞蛋等臭味食物。

食療方：忌食煎炸、辛辣之品，可用生地、玄參、麥冬、大黃、淮山、沙參等滋陰增液，通便泄熱。

那......口乾是不是病呢？

如果是因為長時間活動、講話、烈日下勞作、出汗過多等引起的口乾舌燥，喝水後能緩解就不是病哦~

口乾｜又干又燥的感覺

疾病：有些口感舌燥是因為出血、脫水、發熱所致，如唾液腺疾病、維生素缺乏、鼻腔病變與不良睡眠習慣（如張口呼吸等）。

有的女性進入更年期，內分泌功能失調，也會口乾。

食療方：

一是及時飲水是第一要記住的；

二是選用百合、芝麻、杏仁、核桃、梨、蜂蜜、無花果、銀耳、木瓜、甘蔗等食物，或党參、花旗參、淮山、蓮子、川貝、水魚等潤燥生津、滋陰養肺食物；

三是少食辛辣燥熱、煎炸油膩，忌煙酒和生冷食物。

為化解尷尬，推薦六種食物預防口氣

1. 常吃小米

健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口氣效果更好。

2. 喝檸檬水

在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口氣。

3. 大口喝綠茶

綠茶中的茶多酚有很強的吸附作用，可去除口中的刺激性食物氣味。茶葉嚼著吃效果更佳，將茶葉用開水泡開後，取出阻嚼一分鐘後吐掉，反覆三次。

4. 生吃蔬果

生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。此外，它們還能幫助減少消化系統的毒素，有助於緩解口氣。

5. 咀嚼香芹

咀嚼芹菜，最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹、香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

6. 喝酸奶

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

本文綜合：家庭醫生、養生每日推送、百度經驗等網路綜合

圖片來源：視覺中國

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