月經紊亂，內膜薄？雞蛋加它這樣煮，統統都能調理好！備孕姐妹快學

我沒結婚之前一直是月經不調，結婚後一直在吃中藥調理月經，大半年還是沒有消息，家人開始著急，就催我去醫院檢查，我就去婦科檢查結果多囊，內膜還很薄，聽醫生說時我感覺天都要踏了，真擔心會懷不上寶寶

為了寶寶，我把工作辭了，安心在家養胎。婆婆更是每天一個電話問我情況。現在寶寶已經出生了。寫的有些亂。姐妹們，其實多囊不可怕，只要找到適合自己的治療方法真得可以懷孕。最後祝福所有備孕姐妹早日懷孕。

先來說說我的情況吧，我是痛經，月經不調，特別是到了冬天，就會手腳冰涼，?後來去醫院檢查才知道是宮寒。?從第一次lj就是痛經，還記得當時痛的在床上哭，小肚子憋著疼，腰痛的也直不起來，反正那種痛說不上來，要多難受有多難受。剛開始還可以忍受，後來到了高中，不知道是壓力大還是怎麼回事，更痛了，每次來lj就要去打止痛針的。記得有一次是冬天，正好在上課，想著還有十幾分鐘就下課了，堅持等下課了再去打針，結果痛的臉沒一點血色，身上的棉襖都濕透了，嚇得老師趕緊送我去醫務室。

後來結了婚後，老公經常給我熬紅糖姜水喝，痛經才沒那麼厲害，雖然來時還疼，到都可以忍受，只是例假還是不靠譜，有時一兩個月來一次，有時三四個月也不來。由於我和老公年齡都不小了，一結婚就開始備孕了。但結婚快一年了卻一直沒動靜，於是就去看醫生打算讓老公和我一起都檢查一下，把我們的情況跟醫生說之後醫生說，是你月經不調，一年就來四五次例假，要是能懷孕就太走運了！然後給我做了檢查，說我的月經不調和痛經都是宮寒引起的，這種情況沒有立竿見影的葯，只能是慢慢調理，然後就開了一大包的中藥。我最怕喝中藥了，但為了要孩子，只能捏著鼻子天天喝了，就這樣又過了小半年只來了兩次例假，除了來時不太痛外其它沒任何改觀。 這半年裡看了好幾個中醫，也試了不少偏方但都沒啥效果。 但是這個方法管用，具體是這樣的

準備取艾葉10g及生薑15g，加1碗水煎至半碗，去渣。雞蛋磕入碗中打散，放入湯里煮熟即可，每日1-2次。

艾葉生薑蛋適合宮寒型女性飲用，可以改善月經量少、經血顏色較暗、月經延後、子宮內膜薄，月經前或者來潮時小腹冷痛等癥狀。注意艾葉的用量不宜過多，否則會出現噁心、嘔吐等癥狀。

我給大家說說我感覺比較好的備孕方法和注意事項：

心情。我認為懷孕，心情很重要，我備孕那麼久，每個月都高度的精神緊張，直到懷孕前兩個多月，感到心力憔悴，不想再到全國各地奔名醫了，不想上網了解懷孕的知識了，真的很崩潰想徹底放棄了，一個人嚎啕大哭，把睡夢中的老公都給嚇醒了，後來老公說不要孩子了，我們一樣生活到老，要不去抱個也行。於是我扔掉藥罐，藥瓶，決定不要吃藥，不再上醫院，自己好好食療，人放鬆了，下個月就真的懷上了，有時候寶寶就是調皮，和我們捉迷藏，我們要有好的心態迎接寶寶，寶寶才願意來到我們家庭里

運動。生命在於運動。這個道理誰都懂，但是有幾個人能夠堅持呢？真正堅持的人，才會有收穫。我感覺我們現在的運動量是越來越少了，幾乎沒什麼運動，也沒有什麼勞動，所以各種疾病就來了，運動能夠給人放鬆的心情，讓全身的細胞活躍起來，促進血液的循環，當身體微微出汗的時候，全身的毒素也隨之排出來，每天做運動，增強抵抗力。下班了有時候會不想動，那咋辦呢？我在懷孕前兩個月開始，我每天都是步行去上班，大概是45分鐘路程，路上到處看看，心情也不錯。下班有時候太累，或者太晚了就蹭同事車回家，偶爾也步行。

祝您好孕！

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