別看它丑，卻是乳腺增生的大剋星，常吃點，通乳散結不惹癌

隨著人數的增多，年齡的增大，很多女性朋友都會受到乳腺疾病的威脅，當中最最常見的就是乳腺增生疾病。

一旦患上乳腺增生，女人們也不能置之不管。尤其是不注意改掉自身的一些不良的生活飲食習慣，這樣下去只會讓乳腺癌距你一步之遙。

別看它丑，卻是乳腺增生的大剋星，常吃點，通乳散結不惹癌

海帶

海帶是一種大型食用海藻，不僅對女性美容、美容、減肥等保健功效，而且對乳腺增生症有輔助治療作用。研究發現海帶具有緩解乳腺增生的作用，這是由於大量碘能引起卵巢黃體生成，使內分泌失調得到調節，從而降低婦女乳腺增生的風險。

蒲公英是一種有很好的殺菌消炎作用的食物，尤其還可以預防乳癰腫的情況，對女性來說是一種比較好的食物了。蒲公英昧甘平，其性無毒，是解熱涼血之葯。能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。每天喝一杯，解乏驅火還能幫助治療乳腺增生。

茶樹菇中含有的物質可以提高免疫細胞活性，從而增強女性身體的抗病能力，對於乳腺增生有很好的防治作用，平時食用茶樹菇對保健乳腺很有好處。茶樹菇是一種營養價值很高的滋補食品，被人們稱為「中華神菇」，女性食用可補中益氣、緩解身體虛弱，有美容、防病抗病的功效。

胡蘿蔔：蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用。其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿蔔攝入人體後轉化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。

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