分娩前還是不要吃這些食物了，否則到時候尷尬的你無地自容

好多孕婦在分娩前會加大自己的食量，就害怕生寶寶的時候沒有力氣。特別是一些想要順產的孕婦，更是能多吃就多吃，總想著吃多了就不害怕使不上勁。然而有時候你選擇了不適合的食物，導致分娩的過程中出現很尷尬的事情，比如用力的時候，不小心蹦出了屎，不要笑這種情況還真不少。都是因為你的食品選擇有問題，那麼孕期想要避免類似尷尬的局面，就儘可能不要吃這三類食物了。

第一類食物：粗纖維的一些食物。

有些寶媽感覺粗纖維的食物比較容易消化，就想著孕前多吃點等到生孩子的時候也就力氣大點。可是因為這類食物很容易產生一些糞便，可能生寶寶正到關鍵的時刻，你用力過猛，直接導致大量的糞便排出。有些孕婦感覺好丟人，瞬間沒有了力氣。其實醫生不會在意這些，他們只會想著趕緊讓寶寶出生，這樣就完成了一件神聖的事情。如果真得出現類似的情況，不要管繼續生孩子，要知道你最重要的事情就是見到寶寶。

第二類食物：容易產生脹氣的一些食物。

有些食物吃了以後，會在身體內產生大量的氣體。如果分娩前剛好吃了這些食品，分娩的過程中，可能幾分鐘就會有臭屁出現，這種情況簡直不要太尷尬。像有氣味的東西也要少吃，像韭菜或者大蒜，這類食物的氣味在封閉的環境下，還是有著讓人很反感。你這樣吃自己沒有什麼影響，可是護士和醫生真得要受苦了。而且韭菜特備難消化，還是不要吃這類食物。

第三類食物：吃大量的雞蛋。

家裡如果有長輩，相信肯定有寶媽遇見過老人讓你多吃雞蛋，而且最好還是水煮。認為吃雞蛋越多，到時候你的力氣越大。然而這個觀點是謬論，因為雞蛋中含有大量的高蛋白，如果吃得過多，反而會影響腸道，很容易引起腹部的脹痛，反而分娩的過程變得更加艱辛。

你分娩前吃了什麼食物呀？

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