中醫小課堂：什麼樣的家庭容易養出病娃？
為什麼孩子會生病？
為什麼孩子總生病？
為什麼孩子生病，反反覆復，總是好不了？
孩子生病和家庭養育方式存在哪些關聯？
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一提到孩子生病，我想每個媽媽都會一個頭兩個大吧。其實最頭痛的不是孩子生病，而是孩子總是生病、頻繁生病。頻繁生病也不是最最最可怕的，最最最可怕的莫過於，反反覆復，總不見好，葯也吃了，針也打了，好了兩天，又進入了下一個周期......
作為父母，除了無奈和及時看病，我們還能做什麼呢？今天希祺媽媽帶你揭秘中醫兒科醫生如何看待孩子經常生病，兒科醫生有哪些建議讓我們在日常生活中規避掉錯誤養育方式。
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孩子生病的原因，究其根本，無非就是兩點，一點是外部環境造成，另外一點就是身體自身方面造成的。自身方面，用通俗的話來講，就是三個字——免疫力。
何為免疫力？免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。免疫力可分為先天免疫和後天免疫。
先天免疫力是遺傳方面起主導因素，例如先天不足，父母體質弱、父母過敏體質等這方面的因素。作為父母來說，先天方面我們無法干預或者說干預很少，怎麼辦呢，我們就從後天入手吧！
後天免疫力，專業術語叫獲得性免疫力，是指人生下來以後在生活過程中自然獲得的免疫力。
無論從橫向對比還是從縱向對比，小孩子生病都有一個規律，就是孩子出生前半年的發病率要比半年後發病率低的多。
儘管孩子很小，理念上肯定認為孩子小就很弱，免疫力低，但是事實並不是如此。
從醫學上來講，這是因為孩子出生攜帶的母體免疫，能夠維持半年左右（個體會有差異，有多有少的情況，但是大部分都是半年）。但是半年之後，就會慢慢消退。這也就是為什麼提倡母乳餵養的原因，因為除了自身攜帶的母體免疫之外，母乳中的免疫因子是任何奶粉都無法替代的，就好像你的孩子擁有雙倍免疫。
那麼問題來了，半年之後怎麼辦呢？是不是就沒辦法了呢？不是的，孩子在半歲之後，是幫助孩子建立免疫系統的關鍵時期。這個時候，在養育孩子的過程，最大的誤區就是，保護的很好，過於精細多度清潔導致病原菌和細菌完全隔離，讓孩子失去了構建免疫力的機會，反而會讓孩子變成溫室的花朵，經不起任何溫度變化或者細菌侵襲。
那麼，我的孩子已經大了，錯過了半歲黃金期，那我該怎麼辦？在我們生活中，都有哪些誤區呢？我們該如何應對呢？
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誤區一：孩子的生活壞境越乾淨越好。
相信大家對這樣的廣告語不會陌生：XX不曬被，百萬蟎蟲陪你睡。不知道你們聽到這些是什麼感覺，至少我是心頭一緊，趕緊看看怎麼辦，是不是家裡又該置辦最新黑科技了。
隨著生活水平的不斷提高，外加商家廣告的洗腦效果，讓每一位媽媽對生活環境越來越挑剔，昂貴的吸塵器、機器人、除蟎儀甚至消毒櫃，都成為了家中的標配。
然而，真的是越乾淨越好嗎?
中醫認為，天人相應（又稱天人合一）。人體與大自然有著相似的方面或者相似的變化。《靈樞·邪客》∶"此人與天地相應者也"。其主要精神是揭示在預防疾病及診治疾病時,應注意自然環境及陰陽、四時、氣候等諸因素對健康與疾病的關係及其影響。
人體自身，不是無菌體，而本身就是各種細菌的寄生體（如腸中的大腸桿菌、胃中的幽門螺旋桿菌等）。而這些不同的細菌，在人體內相互抑制，達到了一種和諧、共存，即所謂的平衡。
我們所生活的環境，恰恰也是細菌無處不在。這些病原體刺激機體，才會使人產生免疫力。何為免疫力？通俗來說，就是預防疾病的能力。
人的身體，尤其是沒有發育成熟的兒童，更加需要免疫力的構建。打個比方，人體就是一個戰場，需要練兵，需要演習，在一次又一次的」實戰中「，從一個小兵逐步歷練成為一名勇士。
但是過於乾淨的環境，讓人體，尤其是兒童，喪失了鍛煉的機會，生活在和平的環境里，連模擬演習的機會都沒有。這樣的孩子，也許是安全的、健康的，一旦有細菌」入侵「，結果可想而知。
當然也不是說乾脆就不講衛生好了，讓身體自生自滅野蠻生長吧。中醫講究的是不能過度清潔，破壞機體的平衡，越乾淨越好，是一個誤區，衛生≠無菌！在保證正常的清潔狀態下，不過分追求無菌狀態，才是中醫強調的天人相合。
結論：衛生≠無菌！
身體要與生活環境相匹配，過於清潔勢必導致身體機能的失衡，無法適應和外部環境的連接，必然要出問題。無菌環境不利於孩子免疫系統的建立。一旦早期免疫系統的不完善，對未來會造成深遠影響。
簡言之，就是，接地氣兒！
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誤區二：孩子要天天洗澡。
孩子，尤其是男孩子，活動量很大，經常出汗，無論冬天還是夏天都得天天洗澡，否則當媽的不能忍。
曾幾何時，我也是一樣的心態，尤其是孩子不願意洗澡的時候，每次都要戰鬥一番。每次和孩子對抗的時候，我心裡為自己打氣，為了孩子好。但是聽到中醫大夫的下面這番話，才知道自己陷入了誤區。
人體皮膚是機體最大的免疫器官，對防禦外部與免疫力的形成起到了巨大的作用。人的皮膚，其實是需要經常的刺激，在這些刺激下，免疫力也會迅速得到發展和建立。
蘇州大學醫學院著名兒童專家、全國中華醫學會兒科學會呼吸組委員——盛錦雲主任曾在公開講座上提到一件很有意思的發現。以前在南方，有的家人喜歡給孩子穿麻布衣服，小孩子的身體挺好的，現在生活水平高了，又倡導要給孩子穿柔軟的、純棉的衣服，孩子的身體卻一代不如一代。
排除環境和食物因素，盛主任談到了正是讓現代人瞧不上眼的生活方式，提供了對皮膚的反覆刺激，成就了免疫力的建立，為孩子的身體健康打下了紮實的基礎。
結論：正如前一章所言，皮膚上殘留的部分細菌，是人體與之對抗、戰鬥，最終達到平衡的」敵人「和」朋友「。沒有這些細菌，良好的免疫系統無法建立，強壯的身體也無法獲得。
凡事都要有度，養育孩子要堅持不能過度的原則。比如夏天孩子活動量大，肯定是要天天洗澡，如果不洗澡，大量的細菌滋生，會破壞身體的平衡，肯定是要生病的。但是，明明不臟卻非得洗澡，把身體搞的一塵不染，就是在破壞免疫力的形成。文中天天洗澡的誤區，當然是排除掉了滿身大汗後必然洗澡的情況哦，媽媽們切不可生搬硬套哦。
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誤區三：過度使用消毒液、消毒產品
這一點我是深有體會。當年只有老大的時候，什麼消毒鍋啊，消毒產品啊，那真是比我吃飯都按時，生怕自己一時疏忽對孩子造成什麼不可逆轉的傷害。
可惜中了墨菲定律，怕什麼來什麼，怕細菌讓他生病，他卻經!常!生!病! 自從生了老二之後，矯情病被治癒的差不多了，消毒是何物？
反而老二的身體從來沒有出現過敏性疾病，也比老大生病少。我周圍也有好多這樣的例子。
適當使用在某些時候是比較有必要的，比如從醫院回來後，衣物需要及時清洗，也可以加入適量消毒液進行殺菌。但是如果任何時間都使用的話，就很容易適得其反了。
首先，肯定是人為破壞了機體平衡，嚴重情況會導致菌群紊亂。其次，就是在清洗過程中，有沒有消毒液殘留成分？有的家長喜歡用消毒液消毒例如牙膠、毛巾等寶寶入口的東西，那這部分殘留物會不會進入體內？最後，反自然的必然會引起意想不到的後果。
對於有小月齡寶寶的家庭，寶寶的玩具和餐具等需要定期消毒。高溫消毒是最安全的，清水沖洗，高溫消毒，就足以保證清潔。對於不能高溫消毒的物品可以清洗之後進行太陽晾曬。盡量減少消毒液的使用。
現在好多的孩子經常生病，而且越乾淨越容易得病，其實是思想上的誤區誤導了家長，坑慘了孩子。
結論：衛生≠無菌，清潔衛生是肯定的。
保持環境乾淨，經常打掃衛生，消滅衛生死角，每天開窗通風，保持空氣新鮮，定期更換床褥用品，定期清洗家用電器等，為孩子創造一個接地氣兒的清潔環境，不過度不過分，讓病娃從此遠離你家！
在《衛生假說和達爾文醫學》中，有這樣一個觀點：隨著人類社會的進步，講衛生的的確確改善了生活的環境，但是另一方面因為遠離細菌反而讓我們更接近疾病。
作者介紹：希祺媽媽，家有希米、米祺兩枚萌寶，熱愛美食和旅行，曾經的小文青，如今的全能媽，嚮往詩和遠方，也鍾情柴米油鹽，願與老公、孩子一起成長，彼此成就。
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