被稱為南國四大果品之一的荔枝，融入菜品中不僅營養豐富還開胃！

被稱為南國四大果品之一的荔枝，融入菜品中不僅營養豐富還開胃！

荔枝擁有白嫩嫩的果肉，吃起來香甜可口，原產於我國南部，現在全國各地都有栽培，多吃荔枝對其身體有諸多好處，因為含有豐富的糖粉、蛋白質、脂肪、多種維生素、檸檬酸和各種礦物質，但荔枝不能多吃，很容易上火，那你們知道荔枝除了干吃外，還有其他美食做法嗎?

荔枝紅棗湯有補脾益肝、生血養心殿功效，不管是荔枝還是紅棗，都有較高的營養價值，二者搭配煮成湯，味道會更加美味，有荔枝的香甜，還有紅棗的美味，用紅糖進行調試味道，對人體來說有很多好處，尤其是女性朋友，多喝荔枝紅棗湯讓你起色更加圓潤。

大家都知道荔枝幹吃，但其實荔枝的美食做法讓你意想不到，這道荔枝燒排骨就別出心裁，不過這道菜也頗受人們喜愛，用排骨和荔枝為主要食材，在用醬油、鮮味醬油、味精調料，排骨吃起來有荔枝的甜美，荔枝還搭配排骨的嫩感，不過荔枝下鍋不能煮時間過長。

荔枝可以搭配排骨，當然也是可以跟雞胸肉製作這道美味的荔枝炒雞丁，色澤很光亮，賣相很好，屬於色香味營養俱佳的菜品，雞胸肉事先進行腌制，然後鍋內放油加入雞丁，在加入荔枝和青紅椒，味道還是讓你覺得很甜美，讓你知道雞丁也是可以跟荔枝搭配成美味的。

荔枝蝦仁味道上還是比較鮮，蝦仁和荔枝不相剋，所以說可以放心食用，而且蝦仁營養十分豐富，在搭配雞蛋清和荔枝，吃起來有多種口味風格，荔枝的甜美，蝦仁的細膩，還有就是放一些胡蘿蔔和蒜苔等配菜，讓你吃起來更加健康。

荔枝的美不僅在於它的營養，更在於它如何跟不著邊際的食材搭配成美味，而且荔枝含有諸多營養價值，讓你真正享受到美味的同時，還能有一個健康的身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！