KISS是種有效的美容鍛煉，一次消耗12卡路里，每天3次即可減肥！

最新 04-17

菊皇茶語

郭富城

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據研究發現，一個熱情的吻需要調動面部29塊肌肉活動，讓它們處於活躍狀態。這29塊肌肉主要包括唇部的12塊及舌部的17塊肌肉。換句話說，接吻可以被看做是一種有效的「美容鍛煉」。

哇塞，原來最有效的美容鍛煉是kiss

接吻時你習慣性的把頭偏向右邊

12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉呈緊張狀態

促進血液循環，有助預防皺紋

令皮膚更光滑，勝過美容院保養

同事說他馬上立刻要去嘗試一下

可惜，對象在哪裡是個大問題啊！

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Kiss感情親密且愉悅

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美國兩性關係研究專家發現，除了papa技巧之外，兩個人初吻的感受也會關係到這段感情的未來。

每個人一生中，平均用160分鐘來接吻，90%以上的女性在接吻時會閉上眼睛，75%的男性會睜開眼睛。（好像是這麼回事~）

具體來說，參與調查的「幸福伴侶」中，90%都表示對對方的吻技感到滿意。在另一項調查中，有80%的受訪女性表示，她們更願意選擇和吻技更佳的人約會。所以，對於一段健康長久的關係來說，吻的質量還是很重要的。

》》》》增強感情

接吻有趣且愉悅，同時也是親密接觸里很重要的一個組成部分，它能幫助情侶們保持一種愛與歸屬感。激情接吻時，因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙，相當於一片止痛藥的效果。而接吻中產生的唾液，又會自動產生抗生素，具麻醉效果，讓人暫時忘掉憂傷。

》》》》平復情緒

無論深情的吻還是輕盈一吻，都會讓大腦釋放一種神經遞質，這種神經遞質可以幫助減少壓力，平復情緒。能刺激分泌大量腎上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便會活在快樂中。

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Kiss增強代謝且健康

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專家們認為，接吻可以讓雙方共享細菌，增強他們的免疫系統，使他們能更好地抵禦疾病。

據來自荷蘭的生物學家們稱，接吻10秒鐘可以交換多達8000萬細菌（不用怕，這能提高你們的免疫力！），而分享這些細菌，意味著雙方都能夠抵禦未來可能相互傳染的疾病。

》》》》增強代謝

每一次接吻，會消耗體內至少12卡路里。科學家指出，每天只要吻3次，每次持續20秒，便有減肥功效。

》》》》維護口腔

分泌的大量唾液，含有鈣和磷質，可有效預防蛀牙，而且唾液的酸鹼度屬於中性，亦有助預防牙齒疾病如牙周炎等。唾液中的一些物質可以消滅病菌，激吻還能促進唾液的流動，這將會讓你的嘴巴以及牙齒變得更加乾淨。

》》》》抵禦疾病

中醫認為過敏是一種「心源性病疾」。西方科學家的研究發現，伴侶之間如果每天接吻30分鐘，雙方患上各種過敏症的風險將下降50%。

能阻止皮質激素形成，減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的幾率。經常接吻的人平均壽命較一般人長5年，得胃病和血液病的機會也比較少。

Kiss增強免疫力舒緩壓力30%

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》》》》增強免疫

戀愛中的情侶總會變得越來越像，兩人經常一起出行，會有相似的模樣；經常一起宅在家，就有著差不多的油肚。但根據最近發表在《自然》上研究，這種「夫妻相」甚至還會延伸到免疫系統上。

比利時魯汶大學的研究者們從670名健康的參與者身上抽取了血液樣本，在六個月時間裡追蹤了其中150人，其中包括70名情侶。他們觀察到這些情侶有著非常接近的免疫系統，相比一對隨機的陌生人，情侶的免疫系統差異少了接近50%。

》》》》舒緩減壓

接吻可以讓雙方的唾液交換，原來唾液中的水分、細菌、天然鹽和蛋白質等，一旦加入別人的唾液，某些微生物會產生不同反應，從而刺激個人免疫系統產生特定抗體，增強免疫力。經常與伴侶接吻的人，擁有更強大的免疫力，而且親吻過後的人會感到非常放鬆，能舒緩約30%的壓力。

小編溫馨提示

許多病菌都可以分泌到唾液里，在接吻的時候傳播給對方。也被稱為「親吻疾病」。

這些疾病包括：普通感冒、流感、上呼吸道感染、皰疹、巨細胞病毒感染、腮腺炎、傳染性單核細胞增多症、腦膜炎、乙肝等疾病，而且有唾液交換的「濕」式親吻傳播疾病的危險遠大於沒有唾液交換的「干」式親吻。如果戀人患有這些疾病可要當心。

唾液也會傳播病菌，來自荷蘭應用科學研究組織的Remco Kort說：「這樣看來，接吻其實是很健康的。」不過當然，也得看親的對象身體狀況如何，以及他們的口腔微生物群組成如何：

@生病期間盡量避免親密接觸，以免疾病的傳播。

@對方嘴裡或者是嘴唇附近有口瘡的時候不要親親。

@接種疫苗，防範諸如水痘，乙肝等多種傳染性疾病。

@保持口腔清潔，口氣的清新最重要（有一種尷尬叫「黑吻」）

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