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關於睡覺你不知道的事情!

睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現象。

人的一生中,睡眠佔了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關係。

由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。

睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程,老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內,以備儲存。


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