別看它長得丑，女人每天堅持喝點，刮油燃脂快速瘦
現在很多人幾乎坐的多，上班一直對著電腦，下了班和朋友聚餐或者和一些朋友打打牌，幾乎沒有運動，更別說說注意飲食健康和養生了，所以腹部特別容易出現贅肉。小肚子贅肉可謂是很多人十分苦惱的事情，尤其是對於女性來說，其身體由於脂肪的堆積，大多數女性小肚子上都是有一塊贅肉存在的，一到春夏就原形畢露了。
有些人肚子上面的贅肉有很多，特別是一些女人。這讓女人的形體看上不去不太美觀。小肚子贅肉頗多令女人們即苦惱又無奈，有不少年紀輕輕的女生，肚子鼓鼓囊囊的，就像懷孕一樣，胸部都沒有腹部高，令女人們更是尷尬。
別看它長得丑，女人每天堅持喝點，刮油燃脂快速瘦
絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便秘之症。實驗證明，經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。
檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚，當我們攝入檸檬酸後，從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，避免多餘積聚。清新的香氣避免壓力進食，當情緒處於高漲或波動的時候，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，檸檬自然清新的香氣，能幫你平復心情，緩解情緒，防止食慾爆發。
蘆薈紅茶
材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
製作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
生菜
很多年輕女性都會生吃生菜，例如生菜蘸醬，生菜含有甘露醇可以促進人體血液的循環，葉綠素和大量的膳食纖維可以促進人體胃腸消化，經常食用不僅可以 補充營養還能瘦身養生哦。
山藥具有清熱、祛濕、利尿的功效，對於由於濕氣重而導致身體水腫的朋友來說，很有效，不僅如此，山藥性溫和，低脂，也可以養胃，消脂刮油，而且山藥還含有多種維生素及礦物元素，大家在減肉肉期間吃山藥是最合適不過了。
※它們是天然的「瘦身水」，每天堅持吃，排毒刮油，讓你越吃越瘦
※很多女生還不知道，有些日常食物刮油排毒，輕鬆減掉小肚腩
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