小姨減肥經歷分享，從142斤的胖大媽，沒節食，90天減掉45斤！

有一天你會忙碌在紛繁的人群中，忘記年輕時的夢想；今生，可否允我塵埃落定，還我素心如月，溫婉如玉，恰若初見時的盈盈。你的背影，是我的心結；你的微笑，在眼前搖曳；你的出現，波心為你重疊

減肥是女人一生的事業，不管是胖子還是瘦子，都在為了保持身材而努力著，瘦子是讓人羨慕的，作為一個胖子實在不知道要怎麼減肥才好，我是一個產後寶媽，今年31歲了，是一個成都人，一直就胖，只是生完孩子更胖了，之前121斤，現在142斤，足足漲了20斤的體重，生個孩子就膨脹了，身邊的朋友都說我該減肥了，家裡人也說，搞得我都不想出門了，心裡很是自卑

作為一個女人，我感覺這多餘的肉讓我給愁壞了，後來為了減肥，每天吃那麼一點飯，中午和晚餐都用一些簡單的水果來代替，雖然比較的辛苦但是自己還是堅持了一個月，不知道是不是自己體質的問題還是方法不行，既然沒有收到一點效果。後來在減肥的決定要理智一點，就找了很多減肥方法，然後看見了李佳佳的減肥經歷給了我幫助，她把減肥方法分享了在網上，看了她的方法特別健康，也試著去減肥看看。

結果很驚喜，我第一個月是瘦了17斤，堅持了3個月從一個142斤的胖大媽只需要90天的時間我減掉了45斤重哈哈最後希望減肥的你，也美美的瘦下來，當然了！如果有任何減肥問題的話，可向她諮詢，希望幫助到你。

下面分享一道老師推薦我的減脂清腸餐效果不錯大家可以試試哦—小姨減肥經歷分享，從142斤的胖大媽，沒節食，90天減掉45斤！

1. 桃子削皮切瓣 這可是個大工程 放鍋里用白糖腌一會兒

2. 放水沒過桃子 煮到桃子瓣兒透亮 半小時左右 待少涼 裝入洗好的瓶子 放涼之後放冷藏哦

夏季冰冰的 涼快呢 軟軟的老人也能吃哦

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