分手後，為什麼總覺得是自己沒有好好珍惜？
文章| 蘇瑾
來源 | 失戀分手挽回導師
前幾天放假，一朋友找我聊天，期間說起她的前男友。
她略帶幸福地說：」在一起的時候，都是他遷就我。無論我要什麼他都會盡自己最大努力給我。
有一次晚上，我感冒發燒，打電話告訴他，他直接從北京坐動車來到我的城市，同我去了醫院，讓我特別感動。
有時候半夜，我想吃東西，他會從被窩裡爬起來去幫我做。「
我問她：「他對你那麼好，為什麼你還要跟他分手呢？「
她無奈地說：「只因為自己當時太不懂事了，一直作死，徹底傷透了他的心。」
看著朋友陷入自責，我也不好再說什麼。
說到前任這件事，不知道你有沒有這樣一種感覺：分手後總覺得對方很好，只是因為自己不夠好，沒有好好珍惜，所以ta才離開了我。
可能很多人都會有這樣的感覺，其實ta很好，只是我沒有好好珍惜。
其實，你之所以會覺得自己沒有好好珍惜，有兩種原因：
1、ta對你很好，你對ta不好，分手後你意識到自己做得不好，陷入自責。
比如前幾天在後台的一個男用戶的提問：
我和我的前任一年前分的手，是因為我的關係。我和我的前任之前在一起了三年，她對我很好，包括我家人，我一無所有也一直陪著我，可是她像個孩子，每天和我胡鬧，沒有一天不吵架，三年的感情都是打過來的。
兩年多的時候我就很煩了，感情也很淡了，我出了幾次軌，但她都原諒了，後來她去了外地工作，我倆基本一兩個月見一次，期間有一次我朋友聚會叫了我，他帶了幾個異性朋友，其中一個要了我微信，我倆就開始發展感情，畢竟和前任沒什麼感情了，很煩了。
但是沒有不透風得牆，讓前任知道我又一次背叛她，但她還是沒有選擇和我分手，一頓和我胡鬧，但是我就很煩了，死活要和她分手，這一次徹底的分了。
但是現在已經有一年多了，我心裡很愧疚，我感覺她是我這輩子對我最好的女人了，我還狠狠地傷了她，每天都會不由自主的想起她，特別特別想和她複合，用一百倍的補償她，但是我現在不知道該怎麼辦，我的現任對我也挺好的（但沒有前任對我好）也是幾乎每天都吵架，我不知道該不該回頭，就算我回頭我知道我的前任也不一定會回來，我該怎麼辦？
很多時候，在一起不覺得對方有多麼好，當ta離開之後，才知道原來自己根本離不開ta。所以，珍惜眼前，不要加入渣男、渣女的行列，否則你會追悔莫及。
2、ta對你很一般，只是因為你渴望被愛。你只是不願承認ta不愛你的事實，以自己做錯了來安慰自己，自我陶醉。
這一點可能很多人都不願意承認，或者說根本沒有意識到。試問一下，誰願意承認曾經愛過的人是因為不愛自己而分手呢？
其實這是有科學依據的，因為情感是可以傷害一個人的。比如，當你特別喜歡一個人，但是ta不喜歡你，無論你如何努力，都沒有辦法改變ta不喜歡的事實。
這時，有的人可以調節自己，讓自己走出來，免受傷害。有的人則有可能被情感控制，陷入裡面無法自拔，比如有的人喜歡一個得不到的人會變得抑鬱，精神出現障礙。
那麼，這跟分手後找自己身上的問題有什麼聯繫呢？因為人有一種自我保護機制，就是與其接受一個人不愛你而離開你，不如接受是因為自己不夠珍惜所以那個人離開你更能安慰自己。
對方不愛你而分手會給你帶來的傷害更大，因為潛在意思是：我這個人不好，ta看不上，所以ta不要我了。這種傷害可以說會令人身心疲憊，陷入谷底。
對方很好，是我不夠珍惜，潛在意思是：我很好（才能配得上ta的好），ta還是愛我的，只是我的做法傷害了ta，所以ta才離開，但是我現在已經意識到這個問題。這樣想，既肯定了自己，也說服了自己，同時也可以說服別人。
所以，當你總是在自己身上找問題的時候，不妨冷靜一下，是不是真的自己當初做了那麼多錯事，以至於錯失一段美好愛情。
最後，祝你幸福！
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