劉詩詩體態好氣質佳，但她為什麼對小腳丫遮遮掩掩呢？
前段時間，微博、娛樂新聞都在刷——「言承旭林志玲被爆在巴厘島結婚」。嘖嘖，這二位啊，時不時就要結一次婚哈哈哈，真的是很忙碌。
粉絲們這麼迫切的關注，也是說明大家對二位的喜愛。
畢竟志玲姐姐是很多人的女神嘛，個高腿長，前凸後翹，四十多歲了，依然粉嫩如少女。
就在翻著志玲姐姐的照片舔屏的時候，我卻看到了志玲姐姐的一張照片，照片里的她白色長裙，巴掌小臉，身材超好，挺美的。
但是！我的目光卻無法從她的腳上移開。
她的腳有一個非常大的問題，已經非常嚴重了！光腳照片更加清楚。
大腳拐（拇外翻）
志玲姐姐的腳部大拇指向外撇，而根部向內收，從而在根部長出一個大鼓包，使得前腳像個三角形的「大蛇頭」，算是很嚴重的拇外翻問題了。
就算臉蛋兒保養的再好，可是光腳穿涼鞋的時候，真的很影響美觀呀！
而且現在天氣越來越熱，又到了可以穿裙子的季節了，夏天穿裙子最搭的就是涼鞋咯！你準備好露腳了嗎？你的腳準備好了嗎？？
在我看來，女孩子最性感最有吸引力的地方之一就是腳了。一雙白白嫩嫩的腳穿上好看的涼鞋，走在路上絕對很吸睛了~
但假如有著變形的腳，穿涼鞋怎麼樣都不會很漂亮吧……對得起自己每日辛勤栽培的美貌嗎？
什麼是大腳拐（拇外翻）？
人們有三種腳型：
希臘、埃及、羅馬腳，腳型是沒法去選擇和改變的?，但無論哪種腳型，健康的腳都是不畸形的。
長期穿高跟鞋或者跳舞的人或多或少可能都見過這樣的腳：
這就是患了「拇外翻」，在醫學上也被稱為拇囊畸形，即：第一跖骨內翻+拇指外翻。其中，女性發病率大於男性。
當大拇指腳旁外翻角度大於十五度時，行走時都會疼痛，第一跖趾關節處發紅或發炎。
導致拇指外翻的原因，一方面是遺傳，另一方面就是長期穿著不合適的鞋（尤其是鞋頭較窄而跟部較高的鞋）所造成的。
穿著這類鞋會導致足前部被逐漸擠到鞋子前方較窄的地方，讓所有的足趾擠壓疊加在一起，時間久了，就會導致畸形。
腳形難看，穿鞋變形，還伴有拇囊炎，疼痛。常常並髮腳墊、雞眼、爪形趾，其他腳趾畸形等併發症！也太可怕了吧！
不少跳舞的女明星有拇外翻
跳舞有時候會迫使足部強行頂在一個區域里，腳趾處於不正常狀態，久而久之，就會逐漸形成腳骨畸形，這就是所謂的拇外翻，特別是跳芭蕾舞的。
劉詩詩
劉詩詩是從舞蹈學校畢業的，跳舞自然是她的拿手本領，我們都知道跳芭蕾舞，是很辛苦的。
血泡、變形，是每個舞者要經歷的痛苦。
放大看劉詩詩的腳，也有拇指外翻變形的情況。
穿襪子的時候也有點明顯。
光腳的時候看會更明顯。
不過她的拇外翻其實不算太嚴重，不仔細看，看不出來。
劉詩詩很聰明，她很清楚自己的缺陷，並且一向擅於去遮掩。
比如說她右耳耳廓附近長了一個「小肉瘤」，她可能覺得有些不美觀，所以她拍照、出席活動都會用頭髮遮住右邊。觀察她的照片就能發現。
同樣的，她也知道自己的腳並不是很好看，也會選擇長裙或者蓋過腳背的鞋子去出席活動和拍照。
所以，當患了「大腳拐」時，矯正不是一日之功，「遮擋」也是一個不暴露缺陷的辦法。（但這不是長久之計，一定要及時矯正和醫治哦~）
現在的她都會選擇少穿高跟鞋，改穿平底皮鞋，或者很舒服的運動鞋，參加活動時也不會盲目選擇恨天高。
私下的外出，更是選擇舒適的平底鞋了，好走路不傷腳。
小白鞋、芭蕾舞平底鞋經常穿出街。
宋茜
宋茜從韓國出道，曾身為團隊隊長的她能唱能跳，舞蹈功力杠杠的，一字腿說來就來，平常的畫風中也能看到她的滿屏大長腿。
穿高跟鞋跳舞早就是宋茜必須的技能，很多人只看到了她光鮮的外表，並不知道她的腳趾已經嚴重變形了！
很清楚的看到高跟鞋根本兜不住大腳拐，非常的醒目了。
就算坐著大腳拐也是很嚴重，看著就覺得好疼！
不僅要跳舞還要穿高跟鞋，為了美麗付出的代價太大了。
雖然宋茜也意識到這個問題，但是重要場合下，一雙高跟鞋就是她的秘密武器。
之前還試過穿著恨天高，差點摔了一跤。
拇外翻還要穿高跟鞋，簡直就是「真正的肉搏」。
金星
不單單是宋茜、劉詩詩這樣，從小就跳舞的金星也是如此。
微博下面的評論也是很多心疼腳的，美麗背後的付出太殘忍了。
甚至金星很早以前還發過微博解釋過關於腳的問題，稱是「舞的代價」。
徐若瑄
徐若瑄也是經常跳舞，腳趾外翻的情況當時很嚴重，便做了矯正手術。
當時，還沒有完全康復的她，就坐著輪椅在跑通告了，也是很拼了。
楊紫瓊
功夫女星楊紫瓊從小跳芭蕾，腳不好看。這網站還一度封她的腳為「最丑的腳」，「非常嚇人」……
可以看的出，楊紫瓊的拇外翻真的真的非常嚴重了，看著就超級疼！
穿高跟鞋也會導致拇指外翻
明星光鮮亮麗的背後都有著說不出的心酸，很多明星由於有舞蹈基礎所以導致腳部變形很不好看，再加上日積月累的穿著高跟鞋，腳部有問題也是不出奇了！
長時間地穿著高跟鞋、尖頭鞋，尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，再加上鞋面沒有彈性的皮革，腳拇指被迫外翻，小趾則內翻。
高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大，關節處的韌帶過分拉長，時間長了維持足部骨骼穩定的腳拇指韌帶軟組織出現外翻畸形，最後造成骨骼永久性的拇指外翻畸形。
沒有危言聳聽哦！是真真的很可怕的。
容祖兒
容祖兒的腳就深受高跟鞋的傷害，她還曾發微博說過這件事。
她的拇外翻也很嚴重了，畸形、紅腫……真的傷痕纍纍……
更是因為腳傷進醫院，飽受疼痛的折磨，所謂人前光鮮、人後受罪大概就是這樣子吧……
貝嫂
貝嫂維多利亞曾經對高跟鞋痴迷成魔，她自稱「不穿高跟鞋的我就會死。」
不管在任何場合她都無一例外地全部穿著恨天高，她的腳上長滿了各種高跟鞋，關鍵是後跟還超細！
長期穿高跟鞋給維多利亞的腳拇指帶來很大損害，她的拇指在09年開始疼痛，拇指外翻。
但是那時候的她沒有引起重視，對高跟鞋的寵愛使得她拇指變形發展的更加嚴重了。
毫不誇張的說，高跟鞋曾經已經融為「貝嫂」維多利亞身體里的一部分，但癥狀嚴重到必須進行手術矯正，否則會有癱瘓的風險，後來就換成的小白鞋了。
常穿高跟鞋的危害
1、出現雞眼以及厚繭
穿高跟鞋站立以及行走的時候，人體的重量會集中在前腳掌，腳趾會受到鞋尖的擠壓，對腳步形成壓力點，不斷摩擦就會出現雞眼、厚繭等。
2、出現扁平足
長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力，令腳型出現變化，形成扁平足。患有扁平足的人稍微走一段路就會變得很吃力，在行動上還會比較不方便。
3、出現拇指外翻
很多高跟鞋鞋頭都非常尖，這樣鞋子就會擠壓到大拇指。在發炎的時候會有尖刺般的壓痛感。
4、出現崴腳
人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，來維持平衡，這就是為什麼鞋的外側總是最先磨損。穿上高跟鞋後，這種調整能力就會大大減弱。
建議妹子們盡量穿舒適的鞋。能穿寬頭高跟鞋盡量不穿窄頭高跟鞋，能穿平底鞋盡量不穿高跟鞋。
怎麼預防拇外翻
1）足底筋膜的放鬆
地板上放一隻長木棒、球類等等，光腳踩在上面滾動。
2）抬腳跟
站久了，抬起腳趾，腳跟著地。重複幾次，放鬆腳上所承受的壓力。腳累的時候這麼做真的很舒服。
3）腳趾夾彈珠
訓練靈活度噠~
4）腳趾猜拳
這個也是訓練靈活度，簡單來說就是讓每天束縛在鞋子裡面的腳，可以活動起來。
得了「大腳拐」？怎樣辦？
1）軟組織鬆懈&關節鬆動
2）拇外翻矯正器
能有效緩解行走疼痛，長期應用矯正拇外翻效果不錯，讓大拇指回復到正常的生理位置。
也可用紗布這樣包紮。
3）冰敷
4）嚴重拇外翻只能通過手術矯形治療
千萬千萬不要拖，越拖越嚴重哦！手術目的就是矯正畸形和解決疼痛。
拇外翻的治療與預防是很重要的，畢竟「千里之行，始於足下」，一定要愛護自己的腳哦！不能為了短暫的美麗，天天穿恨天高，造成長久的疼痛就太不該了。
歪歪歪？？高跟鞋腦殘粉們，你們聽到了嗎？為了自己的身體健康，一定要謹記哦。
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