快樂人生的秘訣：把生活當遊戲

天下 04-17

人能不能一邊背負著生活的重擔前行，一邊不斷獲得快樂的能量？

作者：報大人

自這篇文字起，這個公號進入以報大人為主力寫作者的原創時代。

寫作的核心主題之一，會是探討怎麼擁有更快樂的生活。

這個時代，大家普遍充滿「焦慮」。而公號基本上是一個向人傳輸「焦慮」能量而非「快樂」能量的管道。

這個公號，希望有所不同。

「你的同齡人，正在拋棄你」？讓這些狗屁論調見鬼去吧。

人能不能一邊背負著生活的重擔前行，一邊不斷獲得快樂的能量？

我的答案是：能。

前不久，我在我創建的一個社群里分享了一番關於快樂的見解，引得不少群友激動叫好，說大受啟發，有人還說：你應該把你對快樂的這些看法寫成文章，讓更多人了解。

不錯的提醒。今天我就整理一下我對快樂人生的些許思考。

報大人/拍攝

要想過得快樂，你不妨把自己的生活設想成一個遊戲。

拋開基於「意義」的虛妄追問，超越「只為結果，承擔痛苦」的受虐式奮鬥過程，把生活當成遊戲，你能擁有真正沉浸式的快樂體驗。

遊戲心智的開啟，也將令你拋棄過度患得患失的心態，從而使你的步伐更加輕快。事實上，這樣更加容易獲取成功。

對於許多嚴肅的理想主義者、把生活中的職責和責任看成生命重要內容、甚至將恪守某種信條（比如：為實現共產主義而奮鬥終身；或者：承受苦難，多行善事，來生上天堂）看成生命意義本身的人來說，把生命說成「遊戲」，可能給人「遊戲人生」的不嚴肅感。

然而請相信我，我不認為自己是一個遊戲人生的浪蕩子。

我甚至不是一個遊戲的熱愛者。從小開始，我就對撲克牌、麻將這類盛行的遊戲，避而遠之。

我就是那個躲在一旁看書、試圖從書本中，而不是從牌桌上尋找快樂的人。

曾經，我總覺得，這個世界一定是因為某個意義而存在的。而人活一生，就是要找到那個意義賦予我們生命的價值和使命。

找到了那個生命價值和使命，並為此而奮鬥一生的人，是幸福的人。

而沒有找到的人，則是活得不幸福的人。

其實，許多時候，對意義的追問只是生命的巨大負擔，讓我們像負重的蝸牛一樣，前行緩慢，甚至停滯。

報大人/拍攝

還有許多人現在過得不好，就寄望於將來，總覺得只要努力尋找，那個冥冥中的意義，就會在某一天降臨，帶給我們幸福和好運。於是，人生開了掛。

這是一種對現時生活心懷不滿，就逃避到「未來」去的心態，總覺得在未來的某時某地，我們能被命運之神拯救。

網路上每天如潮水般湧入我們視線的各種「逆襲故事」、「人生贏家傳奇」，在不斷灌溉著一些人逃避到未來去的夢想，使其認為，總有一天，我們也會是那個逆襲的主角、人生贏家，光彩照人，萬人稱羨，生活變得無限美好。

於是，各種打著「逆襲主角教你成為人生贏家」標籤的知識付費項目火得一踏糊塗。

在大眾對未來的這種期許中，結果真的造就了大批的「逆襲」主角，「人生贏家」。可惜，並不是你。你與「逆襲主角」的關係是你付出了銀子給他，做了一把他給你描繪的美夢。

時間久了，你也許會發現，傳說中的「逆襲」，可能永遠也輪不到你。

所以，大部分不快樂的人，總是活在對將來的某種期許之中。這種對將來的期許，結果只是給了精明的知識商人趁虛而入的機會。

而

生活的本質是，此時此地的你，在做什麼，在想什麼，在感受到什麼。

將來也許很好，也許很糟。但生活不是過去，也不是將來，而是——現在，此刻。

如果現在的你活得不快樂，不充實，不熱烈，對將來期許越多恐怕失望也會越多。

而活好現在的人，我發現，一個共同的特點是，像打遊戲一樣，沉浸於此刻的時光。

報大人/拍攝

發現這個奧秘，是在我26歲那年。

26歲時，我在一家財經雜誌當記者，每天與商業大佬進行角逐與智斗。在深入調查某公司的內幕後，一篇精雕細琢、翔實生動的報道經我之手寫出，刊登到雜誌上後，製造出強烈的反響，那一刻，我的心頭也洋溢著成就感。

然而，總有許多時刻，一種空虛感向我襲來。我總在內心問自己：那麼拚命地投入到對一家與自己無關的公司的調查中去，並試圖撬開某位大佬的嘴，然後寫出文章來，這種事究竟有多大意義呢？

尤其是，再精彩的新聞報道，隨著時過境遷，總被埋入故紙堆，新聞作品不能做到像文學那樣不朽，作為一個熱愛文字的人，極其勞苦地去製造這些註定短命的文字作品，究竟有何意義呢？

完成一篇精彩報道的喜悅，和因對記者行為及新聞作品根本意義上的懷疑而產生的空虛感，交替襲擊我的心。對我這樣的完美主義者來說，生活真的很難真正令我滿意呢。

being, or not being，類似哈姆雷特那樣的自我拷問，時常盤踞在我心頭，所不同的是程度，哈姆雷特的程度是「生還是死」，我的程度是「為還是無為」。

我總覺得缺乏一種絕對的信念，驅使我義無返顧地奮勇向前，去追逐生活中一個又一個刺激的目標。

顯然宗教不能成為我的絕對信念。只能在世俗價值中去找。

對名和利的想像和期待顯然也不能充分刺激我。只能是某種理想主義的動力。

成為一個好記者？這個固然可以提供一種行動力，可又經常忍不住自我疑問：在這樣一個新聞並不自由的國度里，你憑什麼成為一個好記者？

可以說，這樣的自我懷疑和消解，減損了我的許多戰鬥力，也讓我很多時候，快樂不起來。

然後有一天，我讀到了一本美國有線新聞網（CNN）泰德·特納的傳記。那是一個瘋狂的傢伙，每天被自己的激情和夢想燃燒著，奔向生活中一個又一個的目標。開公司，他就干前人所不敢幹的事業，結果成為地球上第一個使用衛星做全球範圍內直播的電視公司，玩，他也玩到極致，在他所熱愛的帆船運動中，他投入巨大的精力，兩次贏得美洲杯帆船賽冠軍。他有句很粗俗的話時常掛在嘴邊：「航海就像性交，怎麼干都不夠。」

泰德·特納，圖片來自網路

當然，他在追逐女人方面，也瘋狂到無以復加。他數以百計的前女友名單上，好萊塢明星一大串。

在我掩上他的傳記的那一刻，我明白了，

這個激情飽滿的傢伙，

與我之間的不同，在於他把生活當作遊戲本身，他每時每刻都投入其中，希望體驗那種高度興奮的美好感覺。生活對他來講，是個歷險。讀他的傳記，給我的感覺是，這個傢伙從來不去思考人生有什麼意義，也不去對他所選擇的行動進行終極追問，他要的只是一樣：找到能令自己興奮並建立成就感的遊戲，投入其中，奮不顧身，創造巔峰體驗。

後來，在看許多其他名人的傳記時，我發現那些獲得超常成功的人，也都是一些超級遊戲者。比如巴菲特，他熱愛金錢嗎？其實並不。或者說，他並不熱愛具體的金錢所代表的具體購買力，他熱愛的是金錢作為遊戲籌碼，來衡量他每一天、每一個月、每一年的遊戲戰績。他的人生因此得以活在遊戲體驗里。每天大量看信息、研究公司報告的舉動在外人看來單調無比，在他卻有一種發現獵物並享受獵殺過程的快感。

終其一生，可以說遊戲的感覺促使巴菲特這樣的人每天動力滿滿，從不懷疑奮鬥的意義。儘管他每天的生活簡樸得要命，並將賺到的幾百個億都進行了慈善捐贈。

巴菲特，圖片來自網路

全身心投入到遊戲中，全面激活體內的每一個細胞，去擁抱那種巔峰體驗，這樣你獲得的不僅僅是當下的

激爽

，而且往往，當你以遊戲勁頭投入某項事業時，成功往往也隨之而來。

快樂是核心體驗，成功是順帶的結果。還有比這更可稱作「人生贏家」的生活嗎？

是的，別人在辛辛苦苦、汲汲營營、費心算計，並不惜承擔痛苦，苦熬生命，到頭來可能還一場空；而你，身為一個遊戲者，事業目標鋪展出你遊戲的道路，事業成功所需指標被標註為遊戲路牌，你揮灑汗水，狂飆心智，奔騰向前，只為那當下的激爽，固然你需要抵達終點才可稱作一個遊戲贏家，但過程中的腎上腺素飆升已令你無限美好。

而且，隨著過程的激爽，人對最終結果的得失之心會變淡。遊戲提供的沉浸體驗，已經是遊戲者最大的收穫。