眼屎多，肝火旺！春季如何清肝去火？

眼屎是人的生理分泌物，在眼皮內側分布著很多的腺體，會一刻不停的分泌油脂一樣的液體，這些液體白天通過眼皮眨動塗在眼皮邊緣，對眼睛起到潤滑和保護的作用。人睡著的時候，眼睛閉著不動，腺體還繼續分泌，和灰塵等混在一起，積聚在眼角邊就成了眼屎。

正常人都有眼屎，但當眼屎突然明顯增多的時候，就提示我們身體上火了。「肝開竅於目」，眼睛和肝臟關係密切，如果眼睛出現眼屎增多的情況，十有八九就是肝火的表現。而肝屬木，春季是肝氣生髮的季節，容易肝火上升，因此這個季節也容易發生眼屎多、眼睛癢等情況。那麼春季應該如何清肝去火，養肝明目呢？

肝火旺盛的癥狀

中醫有「肝主目」的說法，肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。中醫理論中，「火」是由於外界氣候變化，引起人體的「邪氣」。火氣大時，會讓口乾舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。

肝火旺盛男女都會有

男性肝火旺會出現頭暈、噁心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現大便乾結、小便發黃等癥狀。對於男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些涼茶，從飲食上進行調節。女性肝火旺時還會出現一些特有的癥狀。如月經過少，月經提前或延後，甚至閉經，經前失眠。

肝火旺盛的調理方法

很多人認為肝火旺不是病，平時多喝水就好了，其實這種認識是錯誤的，肝火旺是由於人體內臟氣血調節異常，需要進行治療和調理，長期的肝火旺會對健康造成很多影響，應引起高度的重視。

對於肝火上炎的人來說，龍膽瀉肝丸是非常有效的，但龍膽瀉肝丸中含有木通，長期服用會對腎臟造成損害，因此一定要在專業醫生的指導下才能使用，千萬不可擅自使用。其他的中成藥也可以用黃連上清丸等。除了中成藥，日常用金銀花等中藥材泡水代茶飲用可以有效的清肝下火，調理身體狀態。

金銀花涼茶：金銀花、薄荷、甘草、菊花、桑葉，泡水代茶飲用。金銀花清熱解毒，薄荷疏肝行氣，菊花清肝明目，桑葉涼血潤燥，甘草調和諸味，這幾味中藥材組合起來，能夠很好的清肝、降火、明目、通竅，適於肝火旺盛的朋友服用。

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