月經發黑不容小覷，是身體給你發出的求救信號

月經是女性特殊的生理現象,但很多時候女性都會存在不同的月經異常情況,比如說月經遲遲不來,經量少以及經血發黑等。女性對於經血發黑的原因不是很了解,有關專家指出,經血發黑的原因有很多,常見的以婦科疾病為主。

氣血不足

常由病久氣虛，氣虛運血無力，血行瘀滯而引起面色淡白或晦滯，身倦乏力，氣少懶言，月經發黑，經血量增多或減少，經期延長，腹部疼痛，易疲勞等的表現；

血瘀

寒凝引起氣血運行緩慢，如冬天水遇寒結冰，道理相似。寒可分兩種一種實寒，如感受外界的風寒、吃寒涼的食物；另一種是虛寒，由陽虛引起的。氣滯即氣運行不暢，一般多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣行則血行，氣不行則血也不暢。

女性在經期一定要特別注意保健，才能避免出現一些月經不調、痛經、經血發黑的問題

平時一定要保持精神愉快，如果在經期有輕微的腰酸背痛、乳房不舒服、容易感覺疲勞等這些均屬於正常的表現，不必過於擔心，只要學會適當的控制自己的情緒即可。

要盡量選擇柔軟舒適、透氣、棉質的內褲，、經期一定不能過性生活，要特別注意做好保暖工作。經期盡量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣。

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