蒲公英泡水喝好處多，蒲公英泡水這2個誤區要注意！

蒲公英這種眾所周知的野菜的確也是一味貴重的中藥材，它具有十分好的清熱解毒、消腫散淤、化濕利水的成效。我們食用蒲公英最好的時節呢，就是如今的四月份，這個時候的蒲公英清熱成效最好。

《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」因而說，蒲公英雖是不起眼的野草，但是用來泡水時，益處多多。怎樣很多人都特殊注意養生了，經常會用蒲公英泡水喝。

買2送1蒲公英茶野生自然宜搭長白山浦蒲公英根純 特級婆婆丁 茶 ￥45 購置

蒲公英被公認為是十分養分的野菜之一，常被人當成是一種保健食品長期食用。蒲公英含有豐厚的維生素c和鐵元素，有利於驅除血液中的雜質。別的蒲公英還含有膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、蒲公英醇、蛋白質、脂肪、碳水化合物等等養分元素。此中含有的鈣元素比平凡的水果還要高，是養分價值極高且豐厚的稀有自然食材。

肯定在平常生存中，蒲公英的葉片或許根莖都會被人們採摘食用，無論是新穎的，還是晒乾沏茶都有很好的保健成效。

蒲公英根茶 長白山野生蒲公英 ￥69 購置

蒲公英泡水處在哪些誤區：

1、不能過量飲用

蒲公英不能過量使用，乾的蒲公英茶每天飲用量控制在3-5g即可。蒲公英固然很好，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可以的。畢竟蒲公英是很寒性的食品，多吃對身材也不好。尤其是體寒的女性肯定不要過量飲用，女生來大姨媽時不能飲用，假如飲用時期出現不良反響肯定要停止飲用。

2、放涼後不能飲用

我們都曉得蒲公英沏茶肯定要用熱水，熱水才能泡出滋味，但是蒲公英茶放涼後不能飲用。緣由是蒲公英本來就是涼性的植物，放涼之後最好不要再喝，可以惹起腹瀉等不良反響，隨即也容易出現各種胃腸道不適的癥狀，比方噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等狀況。因而說為了身材可以順應，蒲公英泡水肯定要趁熱喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！