經期期間的女子是不能泡腳的，泡腳也是有禁忌的

泡腳的忌諱：

一忌剛吃完飯或空腹後泡腳。應在飯後半小時。

二忌水溫過高。應在40-50度最佳。

三忌時間過長。應在20分鐘左右，微微出汗即可。

四忌自作主張，亂放中藥。

泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女；有出血的病人不可泡腳。

腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血，所以養護好您的雙腳至關重要。

晚上泡腳可以補血：

血虛、血瘀，手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣、晚上泡腳；熱水中放紅花，活血化瘀；疏通腎肝脾三條陰經。

泡腳的竅門:

水中放鹽可消除疲勞，幫助睡眠。

水中放醋可去除腳氣，防止腳臭、促進血液循環、去除風濕。

水中放姜、陳皮、薄荷有暖胃祛濕邪的功效。

水中放花椒有去濕除臭的功效。

水中放白灼、益母草、當歸可有效治療痛經補氣活血、順通血脈、調經止痛，可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼等問題。

泡腳時;

上半身不出汗下半身出汗為腎虛，上身發熱而下半身不出汗為氣虛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！