口臭居然自己聞不到！4個妙招滿嘴飄香！勇敢和人近距離接觸！

作為離鼻子最近的嘴巴，如果嘴裡有口氣，鼻子居然聞不到。主要是因為口腔後邊的軟齶部分是和鼻腔連在一起的，所以鼻子一般聞不到口腔後部產生的氣味。這也說明，你自己聞不到自己有木有口臭，很可能某個人對你疏遠就是因為你的口臭哦。

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在手腕內側或者手背上舔一下，幹了後聞一下，如果有異味就說明你有口臭了。或者用手掌捂住嘴巴哈氣，你也能夠聞到自己有沒有口臭了。清新的口氣能夠為你的形象加分，人們也樂於和你交往，下面分享4個讓你口氣持久清新的方法。

1、使用清新口氣噴霧

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口臭問題不是一兩天就可以解決的，但是總不能就這麼出門吧。此時你就需要一瓶能夠去除口氣的口腔噴霧緩解尷尬了。出門噴一噴，重要約會前噴一噴，隨時隨地說話飄香。沒有口臭的人也可以用哦，清新的口氣能讓你更吸睛。

2、及時治療口臭

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有口臭的一定要及時治療好，長時間下去容易越來越嚴重。口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭，口臭嚴重記得及時就醫。生活中記得早晚刷牙漱口，維持健康口腔環境。

3、刷牙記得刷舌頭

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有的口臭是因為因為舌根部、舌下、舌苔上的細菌滋生引起的，通過牙刷刷毛對舌頭的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可，一定程度上可以夠緩解口臭問題。

4、飯後記得漱口

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這個習慣應該人人都養成，很多人的口臭問題也是因為食物殘渣沒有及時處理乾淨，堆積在一起造成的口腔異味。飯後漱口可以清理食物殘渣，同時殺菌抑菌，而且是長效抑菌哦，維持口腔健康環境。

【美容指南】口臭嚴重的人在飲食上要避免吃香菜、大蔥等味道刺激的食物，如果吃了也要及時刷牙漱口，清新口氣。平時多喝水也有助於緩解口腔異味。

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