沒想到減肥黃瓜還可以這樣吃？

黃瓜減肥食譜：

一、糖醋黃瓜

材料：黃瓜500克，醋適量，白糖適量

做法：

（1）將黃瓜去瓢切薄片，用鹽腌一下然後倒掉鹽水

（2）用涼開水洗一下，撈起瀝干水

（3）加糖，醋拌勻即可

二、黃瓜酸奶沙拉

相信很多寶寶都喜歡吃沙拉，老是吃水果沙拉覺得膩了吧？那就換個酸奶黃瓜試試吧！酸奶保健腸胃，有助小腸蠕動幫助排便，可以解決便秘問題。

材料：黃瓜3個，蒜頭2個，鹽適量，干薄荷2湯匙，原味酸奶1杯，橄欖油1湯匙

做法：

（1）黃瓜去皮去籽切成小塊薄片，蒜頭切碎。把蒜蓉和黃瓜攪拌均勻，然後把黃瓜片均勻平整地放在沙拉盤裡，撒上鹽。放置25分鐘左右

（2）把從黃瓜里流出來的水倒掉，然後撒上干薄荷。

（3）酸奶攪勻後倒在黃瓜上，放進冰箱里至完全冰凍，就可以享用了。

（圖片來源於網路）

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